تبلیغات

علائم جسمی افسردگی و اضطراب / شما همیشه فکر و خیال می کنید

۰

هنگامی که یک فرد افسرده را تصور می کنید، به نظر می رسد که کسی همواره غمگین و ناامید شده است.

اما نکته قابل توجه این است که علائم افسردگی می تواند به لحاظ احساسی و فیزیکی بسیار ظریف و غیر قابل تشخیص باشد که قابل شناسایی نیست.

ریچارد کراویتز، استاد روانشناسی بالینی در دانشگاه کالیفرنیا و دیویس، متخصص تشخیص افسردگی، از علائم اولیه در این زمینه می گوید.

علائم افسردگی همیشه این نیست که فرد ناراحت می شود.

علائم جسمی افسردگی و اضطراب شما همیشه فکر و خیال می کنید

در چنین شرایطی، بیماران قطعا نمی دانند که آیا افسردگی علت علائم آنهاست، بنابراین، در یک جهت، چرا که آنها افسردگی را به عنوان یک ضعف در نظر می گیرند، و در جهت دیگر، چرا که علت آن نشانه علائم آن نیست افسردگی را قبول نمی کنند
وی اضافه کرد که شناسایی دقیق مشکل بسیار مهم است، زیرا هرچه زودتر شروع به درمان کنید، برای سلامت شما راحت تر و شادتر و سالم تر خواهد بود.

در اینجا برخی از علائم و نشانه های افسردگی که باید توجه داشته باشید، وجود دارد.
شما شدیدا صدمه می بینید

افسردگی و درد باعث ایجاد اختلال در مسیرهای بیولوژیک و انتقال دهنده های عصبی می شود.

تحقیقات نشان داده است که حدود ۷۵ درصد افراد مبتلا به افسردگی درد ناگهانی یا مزمن در برخی از مناطق بدن خود را تجربه می کنند.

یک مطالعه کانادایی که در مجله درد منتشر شده است نشان می دهد که احتمال ابتلا درد گردن و کمر شدید در افراد افسرده چهار برابر بیشتر از دیگران است.

روان شناسان در این رابطه توضیح می دهند که زمانی که یک خلق و خوی منفی ایجاد می کنید، توجه بیشتری به بدن شما می کنید و بنابراین احساس راحتی و در می کنید.

علاوه بر این، ممکن است علائم معده و سردرد را احساس کنید یا حساسیت بیشتری نسبت به درد داشته باشید.

یک مطالعه منتشر شده در مجله روانپزشکی در سال ۲۰۰۸ نشان داد که وقتی افراد مبتلا به افسردگی درد را پیش بینی می کنند، فعالیت مغز آنها احساسات بیشتری را نشان می دهد و در نتیجه درد کمتری ایجاد می کند، بنابراین آنها در برابر جراحات ضعیف تر می شوند.
همه چیز در مورد اختلال افسردگی
همه چیز در مورد اختلال اضطراب
وزن شما افزایش می یابد

این وزن اضافی از کجاست؟

اگرچه غذاهای آماده می توانند میزان سرتوتونین را در مغز افزایش دهند، مصرف هیستریک های خود را در طی مدت طولانی می تواند منجر به افزایش وزن و احساس گناه شود که موجب افسردگی شما می شود.

یک مطالعه اخیر منتشر شده در نشریه چاقی نشان می دهد که سطوح بالای استرس و افسردگی منجر به افزایش شدید وزن می شود.


شما خیلی عصبانی می شوید

اگر کوچکترین مشکل باعث خشم و یا خلق و خوی شما شود، و این یکی از عادت های جدید شما تبدیل شده است، ممکن است افسرده باشید.

در یک مطالعه منتشر شده در JAMA روانپزشکی در سال ۲۰۱۳، پنجاه و چهار درصد از افرادی که افسردگی داشتند احساسات خجالت، شرم، اختلاف نظر و یا خشم داشتند.

اساتید روانشناسی بالینی و علوم رفتاری می گویند، هنگامی که این وضعیت منفی و ناخوشایندی را توسعه می دهید، جای خوبی برای رشد احساسات محترم مانند تحرک، سرخوردگی و خشم خواهد بود.

شما ممکن است این موضوع را مستقیم متوجه نمی شوید، اما این چیزی که در داخل شما اتفاق می افتد.

تکنیک مدیریت استرس / از نظر دکتر ویلیام البرت
شما چیزی را احساس نمی کنید

احساس می کنید؟

پروفسور ریو می گوید: بسیاری از ما انگیزه هایی برای بیدار شدن از خواب، مانند کار، تمرین، رفتن به اجتماع یا صبحانه داریم.

اما افرادی که افسردگی دارند، به یک اتاق مانند یک گیاه می چسبند و چیزهایی که قبلا برای آنها خوشحال کننده یا غم انگیز بوده است، در آنها هیچ حسی ایجاد نمی کنند.

این نوع رفتار زامبی می تواند مهمترین علامت افسردگی باشد و مهمترین نکته در مورد آن این است که می تواند مسری باشد و شما را از افرادی که شما دوست دارید و دایره خود دور می کنند و منحرف می سازد.

نوشیدن الکل

اگر هر شب الکل بخورید، مطمئنا افسرده شده اید.

تحقیقات نشان می دهد که تقریبا یک سوم افراد مبتلا به افسردگی چنین مشکلاتی دارند.

شما باید توجه داشته باشید که نیازی به نوشیدن چیزی برای فراموش کردن ندارید.
شما دائما در فیس بوک سرگردان هستید.

آنها ممکن است از پیدا کردن یک انسان واقعی محروم شوند یا ممکن است از جهان آنلاین برای فرار از افکار و احساسات خود استفاده کنند.

در صورت افسردگی، چت و خرید انلاین می کنید همیشه در اطراف محیط مجازی سرگردان هستید و از انجام هر کاری در اینترنت لذت خواهید برد.

مطالعات مختلف نشان می دهد افرادی که همیشه آنلاین می باشند و تعاملات انها در فضای مجازی بیشتر از تعامل در دنیای واقعی است، ممکن است افسردگی داشته باشند، یا اگر نباشد، در آینده نزدیک افسردگی خواهند گرفت.

آنها ممکن است از پیدا کردن یک انسان واقعی محروم شوند یا ممکن است از جهان آنلاین برای فرار از افکار و احساسات خود استفاده کنند.

در حالی که اعتیاد به اینترنت و افسردگی دو چیز جداگانه است، آنها اغلب در ارتباط هستند.

بنابراین، برای انسان ها بهتر است که مقدار زمانی که آنها در اینترنت هستند و با افراد واقعی ارتباط برقرار کنند، تعادل ایجاد کنند.

افسردگی در دوره بلوغ را تشخیص دهید / پیشگیری و درمان
شما همیشه فکر و خیال می کنید

چقدر در طول روز فکر می کنید ؟

به عنوان مثال، آیا شما فکر می کنید که شما تبدیل به یک ستاره از یک فیلم، کسی مانند شما را دوست دارد، شما یک پسر هوشمند، و یا رئیس خواهید شد و این شما را شگفت زده می کند؟

روانشناسان دانشگاه هاروارد می گویند زمانی که ما عمدتا در ذهن مان هستیم، ما دائما در حال خواب و بازگشت به زندگی عادی هستیم و می تواند برای ما دلهره آور و ناخوشایند باشد.

در حالی که رویای می تواند به شما در یافتن راه حل های خلاقانه برای مشکلات شما کمک کند، اما فانتزی بیش از حد می تواند شما را به افسردگی سوق دهد.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

انوع آزمون های روان شناسی

۰

آزمون روان شناسی – که همچنین بررسی روان شناسی نامیده می شود – مبنایی برای شناخت بهتر روان شناس از یک فرد و رفتار آن فرد می باشد.

این آزمون یک پروسه حل مسئله می باشد که توسط متخصصان زیادی مورد استفاده قرار می گیرد – تلاش برای تعیین کردن مولفه های اصلی روان شناسی شخصی یا مشکلات سلامت روانی، شخصیتی، IQ یا سایر مولفه ها.

همچنین این آزمون یک فرآیندی می باشد که نه تنها برای بررسی ضعف شخص مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه همچنین می تواند برای شناسایی توانایی های وی هم به کار گرفته شود.

آزمون روان شناسی، عملکرد فرد را در یک نقطه زمانی خاص اندازه گیری می کند – دقیقا در همان زمانی که اجرا می شود.

روان شناسان با استفاده از اطلاعات به دست آمده از آزمون، عملکرد فعلی فرد را مشخص می کنند. از این رو آزمون های روان شناسی نمی توانند آینده یا پتانسیل های غریزی را پیش بینی کنند.

آزمون روان شناسی یک آزمون منحصر به فرد یا حتی یک نوع خاصی از آزمون نمی باشد. این آزمون شامل موارد زیادی از آزمون ها و پروسه های دارای پس زمینه تحقیقی می باشد که برای بررسی جنبه های خاصی از وضعیت روان شناسی فرد به کار گرفته می شود.

برخی از آزمون ها برای شناسایی IQ به کار گرفته می شوند و سایر آزمون ها برای اندازه گیری شخصیت یا سایر جنبه های فرد به کار گرفته می شوند.

به دلیل اینکه آزمون های گسترده ای در دسترس می باشند، نکته مهمی که باید مورد توجه قرار داد عبارت از این می باشد که تمامی این آزمون ها شواهد تحقیقی یکسانی را برای استفاده خودشان به اشتراک نمی گذارند

– برخی از آزمون های دارای مبنای اثبات و گواهی بسیار قوی هستند، در حالی که سایر آزمون ها چنین مبنایی را ندارند.

ارزیابی روان شناسی عبارت از موردی می باشد که معمولا به صورت رسمی و فقط از طریق روان شناس مجاز صورت می گیرد (آزمون واقعی می تواند از طریق یک انترن روان شناسی یا کار آموزی که تحصیل می کند تا به یک روان شناس تبدیل شود، صورت بگیرد).

بر اساس نوع آزمونی که مورد استفاده قرار می گیرد، این آزمون می تواند از یک و نیم ساعت تا یک روز کامل متغیر باشد.

معمولا آزمون در اداره روان شناسی صورت می گیرد و شامل مقدار قابل توجهی از آزمون های قلم و کاغذی می باشد (امروزه، اکثرا از طریق کامپیوتر اجرا می شوند که استفاده از آنها راحت تر می باشد).
آزمون روان شناسی به چهار نوع اصلی تقسیم می شود:

مصاحبه بالینی

ارزیابی عملکرد هوشی (IQ)

ارزیابی شخصیتی

ارزیابی رفتاری

علاوه بر این موارد ارزیابی روان شناسی، سایر روش های مربوط به آزمون های روان شناسی هم در دسترس می باشند که برای حوزه های خاص، همانند استعداد یا پیشرفت در مدرسه، مشاوره کاری یا شغلی، مهارت های مدیریت و برنامه ریزی شغلی، به کار گرفته می شوند.


مصاحبه بالینی

مصاحبه بالینی جزء اصلی آزمون روان شناسی می باشد. برخی از افراد، مصاحبه بالینی را به عنوان مصاحبه ورودی، مصاحبه پذیرش یا مصاحبه شناختی می شناسند (هر چند که از نظر فنی ، این موارد کاملا متفاوت می باشند).

معمولا مصاحبه های بالینی یک تا دو ساعت طول می کشند و در اغلب موارد در یک مرکز بالینی صورت می گیرند.

اکثر متخصصان سلامت روان می توانند یک مصاحبه بالینی را برگزار کنند – مصاحبه بالینی یک فرصتی را برای متخصصان فراهم می کند تا پس زمینه های مهم و اطلاعات خانوادگی را در مورد شخص به دست بیاورد. این مورد به عنوان دوره جمع آوری اطلاعات برای منافع تخصصی می باشد (ولی در نهایت به خود فرد منفعت می رساند).

ممکن است که شما مجبور باشید که بخش های زیادی از تجربه شخصی یا خانوادگی خودتان را به همراه متخصص خودتان یاد آوری و بررسی کنید.

همچنین فرد متخصص در رابطه با مراحل مختلف زندگی شما، سوالاتی را خواهد پرسید.

در حال حاضر، برخی از مولفه های مربوط به مصاحبه بالینی کامپیوتری شده است و باعث شده است که شما بتوانید به یک سری از سوالات، از طریق کامپیوتری که در اداره مرکز بالینی قرار دارد جواب بدهید و از روش مکالمه مستقیم با فرد استفاده نمی شود.

در اغلب موارد این کار برای به دست آوردن اطلاعات آمار گیری نفوس به کار گرفته می شود، ولی همچنین می تواند شامل سوالات مصاحبه تشخیصی ساختار یافته باشد تا به متخصصان بالینی کمک کند که یک برداشت تشخیص اولیه داشته باشد.

تقریبا در تمامی موارد، قبل از یک آزمون روان شناسی رسمی یک مصاحبه بالینی صورت می گیرد (حتی در صورتی که شخص به بیش از یک متخصص مراجعه کند). اغلب روان شناسان به منظور به دست آوردن یک برداشت بالینی این آزمون را انجام می دهند، و بهترین روش انجام دادن این کار، از طریق مصاحبه مستقیم با فرد درمانجو می باشد.

 

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

آیا من باید به یک درمانگر مراجعه کنم؟

۰

 

ولی در مورد سایر افرادی که تشخیص خاصی در مورد آنها صورت نگرفته است، تصمیم گیری برای مراجعه به یک پزشک یک مورد مبهم تری می باشد.

در حالیکه مطالعات صورت گرفته نشانگر یک افزایشی در میزان مراجعه افراد 20 تا 30 ساله به درمان هستند، ولی همچنان افراد زیادی وجود دارند که به درمان مراجعه نمی کنند.

تا زمانیکه یک تشخیص قطعی در مورد افراد صورت نگیرد، اکثر آنها این طرز تفکر را خواهند داشت که شرایط آنها آنقدر وخیم نمی باشد که مجبور به مراجعه به درمان باشند.

مشکلی که این طرز تفکر دارد عبارت از این مورد است که شما برای مراجعه به درمان، هیچ نیازی به یک تشخیص خاص ندارید.

در واقع اکثر افراد یک سری دوره هایی را در زندگی شان تجربه می کنند که در آن مواقع به منظور دستیابی به یک شرایط بهتر، فقط به یک کمک جزئی نیاز دارند.
در ادامه یک سری دلایل رایج برای مراجعه افراد به درمان بیان می شوند:
1. در حال تصمیم گیری در مورد یک موضوع مهمی باشید یا یک تغییر مهمی در زندگی تان ایجاد شده باشد

تصمیم گیری در مورد شروع کردن یک کار جدید، ایجاد یک خانواده یا خرید خانه عبارت از تصمیمات مهم در زندگی می باشند که شما به تنهایی نمی توانید یک تصمیم کاملا درستی در مورد آنها بگیرید و به کمک سایر افراد نیاز دارید.

در این شرایط یک درمانگر می تواند شما را راهنمایی کند تا یک تصمیم مناسبی را در این موقعیت از زندگی تان بگیرید.

همچنین اکثر افراد بعد از بررسی کردن گزینه های خودشان و انتخاب کردن بهترین مورد ممکن، به دلیل بروز یک سری تغییرات مهم در زندگی شان یک نوع احساس نارضایتی را تجربه می کنند (حتی در صورتیکه این تغییرات مثبت و خواسته شده باشد).

دستیابی به یک پیشرفت، پدر یا مادر شدن یا خرید اولین خانه عبارت از تغییرات مهمی در زندگی می باشند که می توانند به بروز اضطراب، استرس، اختلال های خوابی و سایر موارد منجر شوند.

در این شرایط مشورت گرفتن از یک متخصص آموزش دیده می تواند به شما کمک کند تا ابزارهای لازم را برای مقابله با این تغییرات داشته باشید.
2. دارای مشکلات رابطه ای باشید

همه روابط به صورت طبیعی دارای یک سری فراز و نشیب هایی هستند (این مورد عادی و حتی مفید است). ولی در برخی مواقع این الگوها در یک شرایط نامناسب قرار می گیرند.

در این شرایط مشورت گرفتن از یک درمانگر (هم به صورت انفرادی و هم به عنوان یک زوج و همراه با همسرتان) می تواند یک ایده مناسبی باشد.

درمانگر می تواند یک سری الگوهای تکراری را مشخص کنید که تشخیص آن برای شما به راحتی امکان پذیر نمی باشد.

این مورد می تواند منجر به تقویت روابط شود یا مناسب بودن طلاق یا ادامه دادن به رابطه را مشخص کند.

علاوه بر این در صورتیکه شما در یک رابطه سالمی قرار داشته باشید، مشاوره زوجین می تواند یک روش مناسبی برای ادامه دادن به این رابطه باشد.

یادگیری مهارت های ارتباطی موثر و ابزارهای مدیریت اختلاف می تواند یک ابزار مناسبی در بلندمدت باشد.

 

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

از دست شوهرم خسته شدم

۰

 

برای بهتر شدن و بهبود ازدواج و روابط در زندگی زناشوئی چند شگرد کوچک موجود می باشد .

که به کمک این شگردها می‌توانیم راحت‌تر احساس‌های همسرمان را شناسایی کرده است.

و در کنار او یک زندگی ایده آل بسازیم که این اقدامات برای زن و مرد دارای فرق می باشد .

و با توجه به جنسیت شان باید آنها را به انجام دادن بپردازید و نکته که قابل توجه می‌باشد.

این می‌باشد که هر شخص نسبت به شخصیت و ویژگی های ذاتی که دارا می باشد.

و همینطور میزان شناختی که از همسر  دارا می باشد.

باید راه‌حل‌های مخصوص به خود را برای بهتر شدن ازدواج و ارتباطش پیدا کند.

ولی در عین  حال بعضی از برخوردها برای تمام اشخاص با روحیه های متعدد کارساز می باشد.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

از دست شوهرم خسته شدم1
 بهتر شدن زندگی زناشویی

۱.  تشکر کردن بابت تمام چیزها:

    به طور مثال هنگامی که چمن های حیاط را  به زدن می پردازند .
    از او به تشکر کردن بپردازید حتی اگر کارش چندان تعریفی دارا نباشد .
    و یا هنگامی که خسته از کار باز می گردد و با بچه ها به بازی کردن می‌پردازد.
    از او تشکر کردن بپردازید این کار تا ۷۲ درصد از مردان را راضی و خوشحال خواهد کرد.

 

۲.  برای او بیان کنید که فوق العاده می باشد:

    و بیان کنید که کارش صحیح می باشد.
    و شما را تحت تأثیر قرار داده است .
    که این حرف ۶۹ درصد از مردان را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد.

 

۳. در برابر اطرافیان از او به تعریف کردن بپردازید:

     مردان به حس غرور دربرابر اطرافیان احتیاج دارند.
    بنابراین در عوض اینکه برای او به غر زدن بپردازید از او تعریف کنید.

 

۴.  در ارتباط جنسی تان رضایت دارید:

    این را برای او نشان دهید.
    که این کار ۵ درصد از مردان را عمیقاً متأثر خواهد کرد.

 

۵. کارهایی که  موجب خوشحالی او خواهد شد انجام دهید:

    به طور مثال اجازه بدهید که لبخندتان را هنگامی که از او راضی می باشید مشاهده کند.زن و شوهر
    و یا برخی اوقات با یک آغوش باز او را قبول کنید که اینکار ۸۸ درصد از مردان را خوشحال خواهد کرد.

 

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

هزینه نوروفیدبک و تعداد جلسات آن | قیمت نوروفیدبک در تهران

۰

هزینه نوروفیدبک در کشورهای مختلف و ایران و تعداد جلسات نوروفیدبک در این متن آورده شده است.

اگر سوال و نظری دارید با بنده در بخش کامنتها مطرح نمایید.
هزینه نوروفیدبک در تهران

تعرفه و هزینه نوروفیدبک در تهران به صورت زیر است. با این حال مرکز ستاره ایرانیان به منظور تکریم حقوق شما عزیزان هزینه های حداقلی را در نظر گرفته است.

عنوان خدمات
    

نوع خدمات
    

قیمت خدمات ما به تومان
    

قیمت معادل دلار
    

قیمت این خدمات به دلار در آمریکا
    

قیمت معادل تومان این خدمات در آمریکا

نوروفیدبک
    

تک جلسه ای
    

120000
    

6$
    

73$
    

1460000

پکیج نوروفیدبک
    

10جلسه ای – استاندارد)
    

1000000
    

50$
    

700$
    

14000000

TDCs
    

تک جلسه ای
    

50000
    

2.5$
    

100$
    

2000000

TDCs
    

 10جلسه ای – استاندارد)
    

300000
    

15$
    

900$
    

18000000

نوروفیدبک + TDCs
    

10جلسه ای – استاندارد)
    

1200000
    

60$
    

1500$
    

30000000

لورتا lORTA
    

10جلسه ای – استاندارد)
    

1980000
    

99$
    

2000$
    

40000000

QEEG
    

تک جلسه
    

320000
    

16$
    

700$
    

14000000

QEEG+ لورتا
    

تک جلسه
    

420000
    

21$
    

1200$
    

24000000

CAN-TAB
    

10جلسه ای – استاندارد)
    

1980000
    

99$
    

2000$
    

40000000

ATTENTION GYM
    

10جلسه ای – استاندارد)
    

300000
    

15$
    

900$
    

18000000
 
هزینه نوروفیدبک در خارج از کشور

    بر اساس گزارش سایت خبرهای پزشکی Medical News Today هزینه نوروفیدبک در سال 2017 حدود 2200 دلار +250 دلار خدمات جانبی برای 30 جلسه 40 دقیقه ای می باشد. که این میزان معادل 280000000 ریال در سال 1389 است.
    منبع:Medical News Today

    هزینه نوروفیدبک در تهران در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان بسیار مقرون به صرفه بوده و بالاترین کیفیت لازم را دارد.

تعداد جلسات نوروفیدبک

تعداد جلسات نوروفیدبک به نظر درمانگر و نوع اختلال بستگی دارد.

حداقل 10 جلسه برای بهبود در نظر گرفته می شود.

    دکتر ربینر 20 تا 40 جلسه را برای درمان اختلال بیش فعالی و کمبود توجه پیشنهاد کرده است.
    منبع: David Rabiner, Ph.D., and Ed Hamlin, Ph.D., are members of the ADDitude ADHD Medical Review Panel.

مرکز توسعه نوروساینس آمریکا بهترین میزان انجام نوروفیدبک را هفته ای دو تا سه بار بیان کرده است.

    بر اساس نظر موسسه پژوهش های نوروفیدبک ویرجینیا آمریکا 15 جلسه برای درمان و بهبود افراد معمولی، و 20 تا 40 جلسه برای اختلالات و درمان های خاص استفاده می شود و باید بر اساس بهبود بیمار تشخیص داده شود.
    BiofeedbackWorks

هزینه هر جلسه TDCs

اگر چه هزینه هر جلسه TDCs تفاوت است ولی هزینه ده جلسه خارج از ایران حدود 18 میلیون تومان است ولی در مرکز مشاوره ستاره ایران این مبلغ برای ده جلسه 300هزار تومان است.

چرا قیمت ها ایران و خارج از ایران به این اندازه فرق می کند؟ به دو دلیل، در خارج از ایران بیمه ها این هزینه را پرداخت می کنند و دلیل دوم دستگاه ها TDCs گران هستند.

دستگاه های مرکز مشاوره ستاره ایران همان دستگاهی است که خارج از ایران استفاده می شود ولی به دلیل هزینه سنگین و ضرورت درمان با این روش، هزینه ها را به حداقل رسانده است.

 
تعداد جلسات TDCs

تعداد جلسات TDCs حدود ده جلسه به صورت استاندارد است. بسته به نوع اختلال و روش درمان، تعداد جلسات متفاوت است.

با این حال از نظر بین المللی جلسات TDCs باید حدود 10 جلسه باشد.

 

 
برخی کاربردهای درمان نوروفیدبک

    بیش فعالی کمبود توجه
    صرع
    افسردگی
    سندرم تورت (نوعی تیک)
    وزوز گوش
    اختلالات خواب
    درد مزمن، سردردهای تشنجی و میگرنی
    شب ادراری و ناخن جوی
    دندان قروچه
    اختلالات گفتار و زبان
    مسایل جنسی مانند پرکاری، کم کاری میل جنسی، خودارضایی
    اختلالات مربوط به سوء استفاده مواد
    استرس پس از سانحه
    سازماندهی، بازداری پاسخ، نظم، توانایی حل مسئله
    ارتقاء یادگیری( املا،ریاضی، انشاء، انگلیسی)

کاربرد نوروفیدبک در ارتقای عملکرد فردی

    بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان
    افزایش تمرکز و توجه و حافظه
    مدیریت استرس و هیجانات
    ارتقای عملکرد مغز
    افزایش توانایی یادگیری و سرعت عملکرد مغز
    تقویت ارتباط نیمکره های مغزی
    بهبود کیفیت خواب
    تقویت ابعاد مختلف هوش
    افزایش حافظه

آیا نوروفیدبک تحت پوشش بیمه درمانی است؟

خیر. خدمات روانشناسی شامل بیمه تامین اجتماعی و خدمات اجتماعی نمی شود ولی برخی بیمه های تکمیلی آن را پوشش می دهند.

نورفیدبک یا اصطلاحاً کار درمانی فیزیکی در تمامی بیمه نامه های شرکت های مختلفاز سقف آزمایشات قابل پرداخت بوده ولی بهتر است قراردادخود را با بیمه بررسی کنید.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، یک بازدید ، بدون دیدگاه

علم، تحصیل، دانشگاه و آیین و مقررات آنها

۰

کوی دانشگاه تهران از همه نظر جای پر سر و صدایی است. چه سر و صداهای همیشگی که از اتاق‌های کوچک و به هم ریخته‌اش بلند است و چه سر و صداهای بچه‌ها که هنگام درس خواندن  گاهی بلند می‌شود. اما کوی چیزهای دیگری هم برای دانستن دارد. در مقاله‌ای که می‌خوانید، با بزرگ‌ترین مجموعه خوابگاهی کشور بیشتر آشنا می‌شوید.

تاسیس و توسعه کوی

دانشگاه تهران در سال ۱۳۱۳ بر اساس قانون تاسیس دانشگاه مصوب هشتم خرداد ۱۳۱۳ ایجاد شد. به این ترتیب که از مدارس عالی که در آن زمان وجود داشت (مثل دارالمعلمین عالی، مدرسه حقوق و علوم سیاسی، مدرسه عالی طب) تشکیل شد و به سرعت اجزای مختلف آن ایجاد شد.

خوابگاه یکی از این اجزا بود که برای دانشگاه تهران در نظر گرفته شد. این بخشی از خبری است که در مورد اختصاص خوابگاه به دانشجویان دانشگاه تهران در زمان تاسیس کوی منتشر شده بود: چون وضع مسکن دانشجویان که برای تحصیل به تهران می‌آیند، رضایت‌بخش نبود، از این رو به موجب استدعای جناب آقای رئیس دانشگاه تهران، امیرآباد با تمام لوازم و وسایل آن خریداری و به دانشگاه اعطا گردید و بعضی از اتاق‌های نیمه‌تمام و غیرمناسب آن نیز تعمیر شد تا موجبات آسایش دانشجویان در آنها فراهم گردد. اکنون در حدود ۷۱۲ نفر از دانشجویان دانشگاه در کوی دانشگاه سکونت دارند و از مسکن مناسب و سایر مزایا استفاده می‌نمایند.

چون اکثر دانشجویان دانشکده‌های تابع دانشگاه تهران به ویژه کسانی که از شهرستان‌ها برای تحصیل به تهران می‌آیند، از نظر محل سکونت فوق‌العاده در مضیقه هستند و در خوابگاه‌های موجود در کوی دانشگاه نیز که غالبا احتیاج به تعمیر و تجدید بنا دارند، بیش از گنجایش آنها دانشجو ساکن هستند، دانشگاه از مدتی پیش در صدد برآمد که بر تعداد خوابگاه‌های دانشجویان در امیرآباد بیفزاید و خوابگاه‌های قدیمی را نیز تعمیر و تکمیل نماید تا دانشجویان بتوانند در آنجا به راحتی سکونت نمایند و به امور تحصیلی خود بپردازند. پس از بررسی‌ها تصمیم گرفته شد از محل صرفه‌جویی‌ها و سایر اعتباراتی که تحصیل خواهد شد، به منظور فوق تحقق بخشد.

از هفته گذشته ساختمان دو خوابگاه مجهز برای دانشجویان در کوی دانشگاه آغاز گردید و با کوششی که جهت حسن جریان و تسریع در ساختمان آنها به کار می‌رود، احتمال دارد این دو ساختمان تا سال تحصیلی آینده آماده گردد و مورد استفاده دانشجویان قرار گیرد.

دانشگاه قسمتی از اتاق‌های باشگاه دانشجویان را که محل برگزاری ضیافت‌های رسمی دانشگاه است، برای سکونت دانشجویان خارجی که برای تکمیل تحصیلات خود در رشته زبان و ادبیات فارسی همچنین فراگرفتن فنون و علوم دیگر به تهران آمده بودند، در نظر گرفت. در سال ۱۳۳۶ دکتر فرهاد که رئیس وقت دانشگاه بود، در بازدید از کوی به دانشجویان وعده احداث چند خوابگاه جدید را هم داد.تحصیل

توسعه قسمت‌های مختلف کوی هم داستانی طولانی دارد. در زمان ریاست احمد بهمنش در کوی هسته اولیه ساختمان‌های کوی دانشگاه با کارکرد خوابگاهی شکل گرفت. ساختمان‌های ۹، ۸، ۷، ۶، ۵، ۴، ۳ و کتابخانه مرکزی کوی در این دوره ایجاد شدند. در دوره‌های بعدی هم توسعه کوی ادامه پیدا کرد. مجموعه فرهنگی الغدیر، سالن ورزشی شهید نوروزی، مرکز بهداشت کوی، گلخانه کوی و سایر امکانات هم به این مجموعه اضافه شد. بعد از انقلاب هم در تغییر کاربری، ساختمان‌های خالی و بدون استفاده (که بعضا بازمانده ارگان‌های رژیم قبل بود) به خوابگاه دانشجویان تبدیل شدند که از مجموع ۴۲ ساختمان، چهار ساختمان به دانشگاه تهران رسید. بعد از آن هم به خاطر نیاز به فضای بیشتر و کمبود جا در کوی ساختمان‌های پراکنده‌ای در سطح شهر به عنوان خوابگاه مورد استفاده قرار گرفتند.

در کتاب دانشگاه تهران، شناسان ۱۳۷۸ آمده:

خوابگاه‌های دانشگاه در حال حاضر به صورت پراکنده در سطح شهر و یا به شکل مجتمع‌های مسکونی با ۲۱۳۲ اتاق مجردی و ۴۰۸ اتاق متاهلی در حال حاضر ۱۰۰۰۰ دانشجو را در اتاق‌های یک دو یا سه نفره سکونت داده است. هر ساختمان دارای اتاق مطالعه، تلویزیون، آشپزخانه و حمام است. در هر اتاق به هر دانشجو میز مطالعه، تخت‌خواب، کمد و قفسه کتاب شخصی تعلق می‌گیرد. در مجتمع‌های مسکونی، تسهیلات ضروری شهری از قبیل نانوایی، خشکشویی، فروشگاه، آرایشگاه، خیاطی، کفاشی و… در نظر گرفته شده که ارزان‌تر از قیمت‌های موجود در سطح شهر ارائه خدمات می‌نمایند. سینما، ویدئوکلوپ، نوارخانه، کمیته کوهنوردی، سالن‌های ورزشی و والیبال، بسکتبال، فوتسال، استخر شنای روباز و… و مراکز آموزشی کامپیوتر، تئاتر، مکالمه و ترجمه زبان انگلیسی و… برنامه‌هایی را برای اوقات فراغت و لذت بردن از زندگی جمعی را در کوی دانشگاه تعبیه دیده‌اند. مرکز اورژانس کوی همه روزه از ساعت ۱۹ شب لغایت هفت صبح جهت خدمات درمانی و رسیدگی به فوریت‌های پزشکی دانشجویان ساکن خوابگاه‌های فعالیت می‌نماید. کوی دانشگاه دارای نمازخانه بزرگی است که علاوه بر برگزاری نماز و مراسم مختلف مذهبی، محلی برای سازماندهی فعالیت‌های مختلف دانشجویان ساکن کوی و همچنین برگزاری اردوهای زیارتی و سیاحتی می‌باشد. در طی روز سرویس‌های ایاب و ذهاب برای دانشجویان برقرار است.علم

البته خیلی ذوق نکنید. همه اینها امکاناتی است که قرار بوده وجود داشته باشد، اما این را که واقعا چقدر وجود دارند و چقدر مرتب و منظم ارائه می‌شوند، باید از غرغرهای همیشگی دانشجویان کوی حدس زد. دانشجویانی که الان تعدادشان بیشتر هم شده. یعنی ۴۹۰۰ پسر در ۲۳ بلوک، ۴۲۵۰ دختر در ۱۰ بلوک که قطعا امکانات بیشتری هم نسبت به قبل لازم دارند.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

گفتگو با نوجوان در مورد تمایلات جنسی

۰

بهتر است شروع  گفتگو درمورد تمایلات جنسی، احساسات جنسی و رفتار جنسی  در اوایل نوجوانی باشد (سنین 9تا 13سال)، زمانی که در اکثر جوانان شروع سن بلوغ است و خیلی زود به سن بلوغ جنسی  می رسند. در این زمان سفر به دوره زنانگی و مردانگی شروع می شود؛ با همه سرگشتی های تعریف شده خاص خود زن و مرد. امروزه، با وجود تغییرات هورمونی جوانان از نظر فیزیکی ظرفیت زیادی برای تولیدمثل جنسی دارند. اما از نظر روانشناختی آنها سال های زیادی از نظر عقلانی رشد کافی برای فکر کردن به مسئولیت پذیری در قبال بچه دارشدن و وقوع عواقب ناخواسته یا مواجهه با احتمال بیماری های منتقل شده از راه رابطه جنسی در چنین سنی و یا یکی کردن صمیمیت جنسی با نزدیکی هیجانی برای ایجاد یک رابطه احساسی را نداشته اند. بنابراین اکثر والدین در امید و انتظارات خود تأمل می کنند  طوری که بعداً با شروع فعالیت جنسی آن انتظارات راحت تر به وقوع بپیوندند.

مطالب مرتبط:

بررسی تمایلات جنسی و هویت جنسی نوجوان شما

نگرانی در مورد رفتارهای جنسی نوجوان

با رسیدن به سن دوست شدن و پارتی رفتن ها در مقطع متوسطه و اواخر سال های نوجوانی، تمایلات و احتمال فعالیت های رمانتیک جنسی افزایش می یابد؛ کمااینکه اجتماعی شدن بیشتر بین دختران و پسران تشویق می شود و نوعی هنجار محسوب می شود. بنابراین با مطالعات خودگزارش دهی دانش آموزان مقطع متوسطه مانند مطالعه ارائه شده در سال 2009 توسط نظام بررسی رفتارهای خطرآفرین نوجوانان در تگزاس به شکلی جالب همسو است. حدود 50 درصد از دانش آموزان مقطع متوسطه اکثراً گزارش دادند که مقاربت جنسی دارند (همین درصد از آنها اعلام کردند که در حال حاضر الکل مصرف کردند). با وجود این داده ها والدین باید این مباحث را بفهمند؛ درحالی که بسیاری از جوانان در اواخر نوجوانی به برقراری رابطه جنسی تمایل دارند و شمار زیادی تمایل ندارند. البته، پس از زندگی کردن دور از خانه در طی مراحل پایانی نوجوانی، شرایط مستقل از آزمایش و محاکمه (سنین18تا 23سال) وقوع فعالیت جنسی به طور قابل توجهی بالاتر است.

حال سؤال اینجاست: چه نوع چارچوب داوری و چه آموزش هایی برای والدین نیاز است تا بتوانند نوجوان خود را در زمینه نحوه مدیریت تمایلات جنسی و فعالیت جنسی هدایت کنند؟ پاسخ بسیار به ارزش های خاصی که والدین به آن پایبندند و راحتی آنها برای کنار آمدن با این موضوع بستگی دارد. از نظر نگرش بین والدین تفاوت زیادی وجود دارد. والدین کمی تمایل به هرگز مطرح نکردن این موضوع دارند یا اینکه فقط یکبار صحبت کنند بدون آنکه دوباره آنرا بازگو کنند. اما ما چیزی که از والدین شنیده ایم بیشتر در صحه گذاردن سه اصل متقاعدسازی حمایت گرایانه است: نادیده گرفتن+ گفتگو+ آموزش= پیشگیری.

شدت شناساندن انتظارات آنها به خاطر آن است که والدین آشکارا آنچه فکر می کنند عاقلانه، صحیح و درست است را با به میان آمدن داشتن مقاربت جنسی بیان می کنند.

برخی از والدین می گویند”وای، پسر نوجوان من حرفم را گوش نمی کند”.

اما این موضع گیری درست نیست. یک جوان نظریه ها و اعتقادات راسخ خود را در راستای تفکر و تصمیم گیری اش خرد می کند. ارزش ها و باورهای شما مهم فرض می شوند. توانایی و شدت درگیرشدن در بحث و گفتگوی عادی کردن مسئله فعالیت جنسی است، همان گونه که از یک شخص با دغدغه های مربوط به موضوع سوءمصرف مواد یا هرگونه رفتار خطرآفرینی نوجوان انتظار می رود.وقتی که این بحث به طور بی طرفانه و دوطرفه پذیرفته می شود والدین نه نتها صحبت می کنند بلکه با استقبال نیز گوش می دهند؛ نوجوان والدین را به عنوان یک سخنگو یا بلندگو و منبع نصیحت برای مواجهه با پیچیدگی های پیش رویش، با شروع ارتباط و تمرکز جنسی بیشتر می بیند. عقاید شما به عنوان پدر و مادر در جای خود می تواند مفید واقع شوند.

توان ارائه آموزش مجهز کردن جوان به راهبردهایی برای مدیریت احساسات جنسی در هنگام برقراری رابطه ها و رعایت موارد پیشگیرانه لازم برای مقاربت جنسی است. شما نباید تصمیم نوجوان خودرا  مبنی بر داشتن فعالیت جنسی با فراهم کردن اطلاعاتی در باب راههای پیشگیری از بارداری تأیید کنید. نگرانی شما برای رعایت ایمنی مفروض است. بسیاری از والدین دوست ندارند نوجوانان آنها در یک دنیایی از کنش وری جنسی پرورش یابد پیش از آنکه آنها بخواهند در دنیایی آکنده از رسانه های مبلغ فرهنگ بیگانه پرورش یابند، اما آن چگونه دنیایی است. اگرچه آنها نمی توانند انتخاب رفتار جنسی نوجوان را کنترل کنند اما می توانند و باید آن انتخاب را مشخص کنند به دلیل آنکه رسانه های مشهور به طوری برنامه ریزی شده در حال جذاب و رمانیک نشان دادن رابطه جنسی به طرقی بسیار فریبنده و حسی می باشد. رسانه محدودیت جنسی را الگوسازی نمی کند و نوجوانان تحت تأثیر قرار می گیرند. آنها از آنچه می بینند تحت تأثیر قرار می گیرند و آنچه را می بینند جایگاه بالایی در جذاب بودن جنسی به عنوان یک زن و یا مرد دارد، اما رهنمودهای خیلی کمی در مورد نحوه مدیریت تمایلات جنسی پس از مجذوب شدن یا برانگیختگی می دهد.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

در دوره کنکور به افسردگی و استرس مبتلا می شوید مگر…

۰

اختلال افسردگی یکی از مهم ترین اختلالات روحی در افراد است.

این اختلال سبب به وجود آمدن مشکلات زیادی مانند استرس و اضطراب به خصوص در مواقع حساس مانند روزهای قبل از کنکور برای داوطلبان کنکور می شود.

در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.

به منظور کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روز شما باید یک رژیم غذایی متفاوت از قبل داشته باشید، اما نه تا زمانی که این تفاوت به پایان برسد.

اگر استرس و افسردگی کنکور دارید این مقاله را حتما مطالعه کنید.

در دوره کنکور به افسردگی و استرس مبتلا می شوید مگر...
چگونه برای کنترل استرس کنکور اقدام کنیم؟

برای کاهش استرس و افزایش بهره وری از ذهن خود، در این چند روز شما باید یک رژیم غذایی متفاوت از گذشته داشته باشید، اما نه بسیار که این تفاوت به شما اسیب بزند.

ترک برنامه های معمول، داشتن موارد سرگرم کننده یا داشتن استراحت و خوردن غذاهای مناسب ممکن است به نظر شما بستگی به امتحان نداشته باشد، اما کارشناسان چیز دیگری می گویند.

آنها در طول آخرین روزها به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند.
۱) خواب خوب است

متخصص تغذیه به داوطلبان توصیه می کند که به راحتی در شب بخوابند تا بهتر بخوابند و غذاهای میان وعده ای که حاوی کربوهیدرات های پیچیده مانند نان، برنج و سیب زمینی هستند نخورند.

غذا بخورند، زیرا آنها در طول روز تغذیه می کنند تا به آرامی آزاد شوند و توانایی ذهنی را افزایش دهند.

دکتر به درستی بر اضطراب، افسردگی و کابوس تأکید می کند، داوطلبان را ریلکس می کند و استرس ان ها را از بین می برد و از پاسخ دادن به سوالات راحت برخوردار می شوند.

با توجه به این که داوطلبان از استرس ناشی از امتحان رنج می برند، خانواده ها باید این استرس را از دست جوانان برطرف کنند تا بتوانند ذهن خود را به اسانی آماده کنند.

از آنجا که امتحان سریع، دقیق و حساس است، خواب منظم و تغذیه مناسب برای داوطلبان مهم است.

بنابراین، چون مغز محل یادگیری و حافظه محل پردازش است، خانواده ها باید توجه بیشتری به تغذیه مناسب، خواب مناسب و معیشت سالم برای فرزندان خود داشته باشند.

در شب های باقی مانده تمرین نکنید و برای مطالعه مجددا مطالعه نکنید، زیرا با اختلال در بدن، استرس دوگانه را به سیستم عصبی وارد می آورید و این واکنش خسته کننده و بد است.

این می تواند منجر به اختلال حافظه و یادگیری شود.
۲) بیش از حد فکر نکنید

این برای کمتر از یک هزارم ثانیه است: داشتن استرس کمی برای یک داوطلب طبیعی است و می تواند خلاقیت را در داوطلب ایجاد کند و زندگی خود را تنظیم کند و کارایی او را در زندگی اش افزایش دهد.

استرس خوب است، برای یادگیری عشق مهم است ، راه رفتن و روشنگری، و بنابراین داوطلبان باید با عشق و نه به دلیل ارزش های خاصی که جامعه به آن اختصاص داده است، مطالعه کند.

برای مقابله با استرس و افسردگی کنکور چه مواردی کافی است؟

یک روانپزشک، معتقد است که آزمون اساسا اضطراب و استرس غیر طبیعی است.

اضطراب کمی افزایش میزان یادگیری و دقت برای پاسخ به سوالات را افزایش می دهد.

اضطراب یک نگرانی است که تأثیر منفی بر عملکرد فرد دارد.

البته، مرز بین اضطراب طبیعی و غیر طبیعی باید شناسایی شود و برای حل آن تلاش شود.

در برخی افراد، اضطراب با علائم جسمی مانند درد شکمی و سردرد مشخص می شود که بعضی اوقات منجر به نارسایی های آموزشی می شود.

برای غلبه بر این اضطراب، قبل از امتحان باید از روش هایی مانند آرامش استفاده کنید.

راه هایی که در آن فرد، عضلات خود را شل می کند و از طریق نفس عمیق شل می شود.
۳) معتاد نشوید!

واقعیت این است که داوطلبان نباید از خواب اور یا آرامش دهنده استفاده کنند ممکن است ان ها معتاد شوند زیرا این خود یک اختلال روانی را به وجود می آورد.

کارشناسان می گویند که جدا از استامینوفن ساده نباید در صورت سردرد استفاده شود.

اگر داوطلبان امتحانان احساس استرس شدید می کنند، می توانند از سایر روش های غیر دارویی و درمان رفتاری استفاده کنند.

دکتر کیهارز تأکید می کند که داوطلبان باید از دو روز نهایی خود برای استرس و استرس خودداری کنند و رژیم متعادل را حفظ کنند.

توجه به تغذیه مناسب و تحرک، استرس را کاهش می دهد و سطح فکری و بهره ی هوش در داوطلبان را افزایش می دهد.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

رهیات درمانی خط زمانی

۰

رهیافت درمانی خط زمانی توسط تاد جیمز توسعه یافت.

رهیافت درمانی خط زمانی شامل درمان در سطح ناهوشیار می باشد و به درمانجو اجازه می دهد تا بر روی عواطف منفی مربوط به تجربیات گذشته کنترل داشته باشد و برنامه ریزی درونی آنها را تغییر دهد.

خط زمانی یک شخص، نشانگر آلبوم تصاویر ذهنی و تونایی او برای تمایز قائل شدن بین تصاویر گذشته و تصوّرات خودش نسبت به آینده می باشد.

در اغلب موراد، برنامه ریزی ذهنی مکانیزمی می باشد که مربوط به اظهارات بیرونی احساسات می باشد.

هدف از رهیافت درمانی خط زمانی

هدف از رهیافت درمانی خط زمانی عبارت از تغییر ماهرانه و ناهوشیار در الگوهای رفتار درمانجو می باشد، به نحوی که آنها می توانند بر مبنای شرایط فعلی، تجربیات گذشته را بیان کنند و واکنش های صورت گرفته آنها در موقعیت فعلی، مربوط به احساست و عواطف حوادث زندگی گذشته آنها نباشد.

این تکنیک بر مبنای برنامه ریزی مجدد واکنش شخص و مکانیزم رفتاری وی می باشد، به نحوی که منجر به ایجاد حس بهزیستی مناسب در وی می شود.

روش درمان خط زمانی منجر به ایجاد نتایج با ثباتی می شود که می تواند در طول چندین هفته به دست بیاید.
بازی درمانی
نظریه سیستم ها
روان شناسی ورزشی و فیتنس
روش های رهیافت درمانی خط زمانی

رهیافت درمانی خط زمانی شامل یک نمونه برداری از تکنیک های مختلفی می باشد که منجر به توانمند سازی فرد برای کنترل زندگی گذشته آنها می باشد.

اغلب افراد، از طغیان های عاطفی و یا اقدامات نا آشنا رنج می برند و دلیل آن را نمی دانند.

عواطفی از قبیل افسردگی، عصبانیت، ترس، همدردی و یا ناراحتی از جمله علائم مربوط به احساسات منفی هستند که منجر به ممانعت از واکنش فرد در حالت پیک یا حداکثری می شود.

در اغلب موارد، در اظهارات کلامی ما عقاید محدود کننده ای مشخص است. این عقاید در نتیجه تجربیات گذشته ایجاد شده است و ما آن را با ساختار درونی خودمان ترکیب می کنیم.

 

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

عجیب‌ترین پیش‌بینی‌ها و عجیب‌ترین پیشگویی ها

۰

خب معلوم است باور نمی‌کنید اگر بهتان بگویند بزرگ‌ترین پیشگوی جهان که زلزله بم را پیش‌بینی کرده بوده، گفته فردا قرار است برف بیاید، آن هم وسط تابستان، باور می‌کنید؟! اگر بگویند فلانی که راند پیشگوهای جهان است و کشته‌شدن پرنسس دایانا را درست پیش‌بینی کرده بوده، گفته فردا صبح یک ای‌میل به دستتان می‌رسد که در آن پیشنهاد ۱۰۰ میلیون یورویی باشگاه فرهنگی ورزشی یوونتوس ایتالیاست که در آن از شما دعوت کرده‌اند تشریف ببری ایتالیا و برایشان چند تا روپایی بزنی چطور، باور می‌کنید؟

پس شما که هیچ مدل پیش‌بینی را باور نمی‌کنید، چطوری قبول می‌کنید یک هشت پا نتایج بازی‌های جام جهانی را پیش‌بینی می‌کند، آن هم صد درصد درست. نترسید نمی‌خواهیم دعوایتان کنیم. اگر این مطلب را تا انتها بخوانید، خودتان خواهید فهمید که چه پیش‌بینی‌ها و پیشگو‌های عجیبی که در دنیا وجود ندارد.

۱

شاید روزگاری سهراب سپهری در یکی از شعرهایش بابت این‌که چرا در قفس‌های ما به جای قناری و فنچ و مرغ عشق کرکس نیست گله می‌کرد، اما خدایی‌اش این وحشتناک‌ترین پرنده جهان آن‌قدر جذبه دارد که اگر روزی ما از فاصله دور هم ببینیمش خواهیم گرخید! حالا همه اینها را داشته باشید تا به کیپ تاون در آفریقای جنوبی سفر کنیم.

فرقه‌ای به نام موتی در آنجا هست که قدرت پیش‌بینی زیادی دارند. اما این‌که ادعا می‌کنند می‌توانند پیش‌بینی کنند، در اینجا چندان مهم نیست، این‌که قدرت پیش‌بینی‌شان را از کجا می‌آورده‌اند وحشتناک است. این دوستان ما اعتقاد دارند با دود کردن مغز کرکس‌های این منطقه می‌توانند چیزهای زیادی را به درستی پیش‌بینی کنند.

حالا این را دیگر خودتان مجسم کنید که چطوری کرکس‌ها را شکار و مغزشان را پیاده می‌کنند و چه بویی از جزغاله‌شدن مغز آنها متصاعد می‌شود. این مغز دود کنی موتی‌ها و پیش‌بینی‌هایی که کسی چیزی ازشان ندیده بود، همچنان ادامه داشت تا چند هفته پیش از شروع جام جهانی فوتبال که موتی‌ها اعلام می‌کنند می‌خواهند بازی‌های جام جهانی را پیش‌بینی کنند. همین اعلام آنها باعث شد گند کارشان در بیاید و سازمان جهانی محیط زیست دادش در بیاید که بابا یکی جلوی اینها را بگیرد، وگرنه برای پیش‌بینی‌کردن کل بازی‌های جام جهانی پدر این کرکس‌های بدبخت کیپ تاون را در خواهند آورد.

وقتی نماینده ویژه این سازمان برای پی‌گیری به آفریقای جنوبی می‌رود، متوجه می‌شود طبق آمارهای سازمان محیط زیست آفریقای جنوبی به همت الطاف موتی‌ها تا ۱۲ سال آینده نسل کرکس‌ها در کیپ تاون به کلی منقرض خواهد شد. خلاصه سرتان درد نیاید.

بگیر و بند و اینها تا بالاخره جلوی این پیش‌بینی کننده‌ها گرفته شد و آخرش هم کسی متوجه نشد که حالا واقعا مغز کرکس قدرت پیش‌بینی به آدم می‌دهد یا نه، چون تا قبل از این تنها مغز گوسفند در طباخی‌های ما مورد استفاده قرار می‌گرفت. هر چند مغز خر هم در اقصی نقاط جهان شهرت خاص خود را دارد.

۲

در زمان سقراط زن‌هایی زندگی می‌کردند که یکی از مهم‌ترین پیش‌گویی‌های آن دوره را انجام می‌دادند. داستان از این قرار بوده که زنان حامله آن روزهای یونان خیلی دلشان می‌خواسته که فرزندشان پسر نباشد تا مبادا وقتی بزرگ می‌شود به سپاه یونان بپیوندد و در جنگ‌ها جان خود را از دست بدهد. سونوگرافی که در آن روزها نبوده، از طرفی کاری هم از سقراط و افلاطون و ارسطو و اقلیدس و فیثاغورث هم که بر نمی‌آمده، اما زنانی بودند که با دیدن مدل شکم برآمده زنان باردار پیش‌گویی می‌کردند که بچه‌شان پسر است یا دختر. می‌گویند بعضی از این زنان پیشگو که جنسیت نوزادان را پیش از تولد پیش‌بینی می‌کردند، پا را فراتر گذاشته و بدجور جوگیر می‌شده‌اند و کار هواشناسی را هم انجام می‌داده‌اند. مثلا اگر کسی به آنها می‌گفت فردا هوای آتن چطور است؟ احتمالا می‌گفتند: با ورود سامانه باران‌زا از غرب امپراتوری روم از فردا شاهد بارش‌های پراکنده‌ای در آتن خواهیم بود.

اما برگردیم به همان پیش‌بینی پسر یا دختر بودن این زنان که به آنها لقب مادر پیشگوی مهربان داده بودند. آنها اعتقاد داشتند اگر شکم زن باردار به سمت پایین متمایل باشد و یا شبیه توپ باشد، نوزاد پسر است و اگر رو به بالا باشد، نوزاد دختر خواهد بود.

نکته جالب اینجاست که یونانی‌های باستان پسرانشان را همچون شیر، قوی و چالاک می‌دانسته‌اند و دخترانشان را همانند خرگوش ظریف. کسی چه می‌داند شاید از همان زمان‌ها بوده که باب شده بگویند: پسرا شیرن مثه شمشیرن… (بگذریم نمی‌خواهیم دعواهای باشگاه این و اون را دوباره راه بیندازیم) این مدل پیش‌بینی جنسیت هنوز هم به صورت خیلی کم در بعضی از روستاهای یونان استفاده می‌شود. محققان دانشگاه جان هاپکینز در سال ۱۹۹۹ روی این مدل پیش‌بینی تحقیقاتی انجام دادند و نتیجه آن شد که این روش همیشه درست از آب در نمی‌آید.

۳

اگر شما می‌توانستید پیش‌بینی کنید که تا لحظاتی دیگر آقای همسایه که از قضا خیلی هم سبیل کلفت است، قرار است یک چک آبدار به صورت فرزند دلبندش بزند، حاضر بودید از خانه بیرون بیایید و در همسایه‌تان را بزنید و وقتی از پشت آیفون گفت بله، بگویید: آقا این بچه طفل معصوم را این‌قدر نزن آخه پدر صلواتی؟

گرگوری پرلمن نابغه بزرگ روسی بارها از این مدل کارها در محله انجام داده. داستان این آقای پرلمن از زمانی آغاز شد که این نابغه ریاضی که استادی و مهارت شگفت‌انگیزی در آمار و احتمال دارد، پی برد که می‌تواند بعضی از اتفاقاتی را که در اطراف محل زندگی‌اش رخ می‌دهد، پیش از وقوع پیش‌بینی کند. این نابغه روسی که چند سال پیش حتی جایزه یک میلیون دلاری حل سخت‌ترین معمای ریاضی جهان را از دانشگاه ماساچوست نپذیرفت، در خانه کوچک و متروک خود به تنهایی در سن پترزبورگ زندگی می‌کند.عجیب‌ترین پیشگویی ها

خانه‌ای که ظاهرا در آن نور بسیار کم و پر از سوسک است. گرگوری اولین بار وقتی نوجوان بود، حس می‌کند که قرار است تا چند دقیقه دیگر غذای همسایه‌شان که روی گاز است بسوزد. چند دقیقه بعد این اتفاق می‌افتد و بوی سوختگی محل را پر می‌کند. احتمالا می‌گویید بعد از این با خود گفته: ای ول، چه شود… اما او می‌گوید از این‌که همین جوری بی‌دلیل توانسته این اتفاق را پیش‌بینی کند، چندان شگفت‌زده نشده و مستقیم به تختخواب رفته و خوابیده. سال‌هاست او در کنار ریاضیات که عشق اول و آخرش است، می‌تواند پیش‌بینی کند که اگر کسی در اطراف محل زندگی‌اش آب بخورد، آب از گلویش پایین می‌رود یا کوفتش می‌شود. خودتان فکر کنید گرگوری همسایه‌تان باشد.عجیب‌ترین پیش‌بینی‌ها

آن وقت دیگر هر کاری را نمی‌توانید انجام دهید، چون فردای آن روز وقتی چشمتان به او بیفتد، یا باید با کلی خجالت سرتان را پایین بیندازید یا وانمود کنید اصلا دماغ ندارید. گرگوری پرلمن به عنوان یکی از ۱۰۰ شگفتی قرن بیست‌ویکم انتخاب شده است.

۴

مردم کشور نروژ به دو دسته تقسیم می‌شوند. یکی آنها که از تام پینک می‌ترسند و دومی آنها که از تام پینک نمی‌ترسند. هیچ دسته سومی هم وجود ندارد. این آقای تام پینک هم نه شاخ و دم دارد و ترسناک است. ایشان بعد از این‌که دکترای زمین‌شناسی خودش را از دانشگاه معتبر ام.آی.تی در آمریکا گرفت، مستقیم به کشورش بازگشت. اما چه برگشتنی.

همه کارشناسان زلزله در تمام دنیا سالیان سال است که با قاطعیت اعتقاد دارند پیش‌بینی زلزله امکان پذیر نیست. مگر چند ثانیه قبل از آن که آن هم بیشتر تخصص حیوانات است. اما تام پینک تا کنون زلزله‌های زیادی را پیش‌بینی کرده. هرچند بعضی از آنها رخ نداده، اما همان چند زلزله که رخ داده باعث شده نیم نگاهی را به خودش جلب کند.

به عنوان آخرین نمونه او یک ماه قبل از زلزله هائیتی آن را پیش‌بینی کرده بود. تام پینک اعتقاد دارد او از بچگی به مسائل مربوط به زمین‌شناسی علاقه داشته و ۱۴ سال است که می‌تواند پیش‌بینی کند در کجای دنیا زلزله می‌آید. او در ابتدای هر سال میلادی، مکان‌هایی را که قرار است در آنجا زلزله بیاید، اعلام می‌کند. حالا که کمی از فیوضات آقای پینک به سمع و نظرتان رسید، بر می‌گردیم به سراغ ماجرای مردم و این دکتر زمین‌شناس جنجالی. او تقریبا هر سه ماه یک بار اعلام می‌کند در یکی از شهرهای نروژ قرار است زلزله بیاید.

آن دسته اول که گفته شد بعد از شنیدن این خبر زندگی را از ترس زلزله و پیش‌بینی دکتر پینک به امان خدا ول می‌کنند، اما دسته دوم فقط می‌خندند و می‌گویند: خدا شفاش بده. نروژ کشور زلزله‌خیزی است، اما زلزله‌ها در آن تا کنون چندان شدید نبوده و آمار تلفاتش خیلی بالا نیست. دکتر پینک می‌گوید تنها کسی که در جهان می‌تواند زلزله را پیش‌بینی کند، فقط اوست. او در مصاحبه‌ای گفته: می‌دانم که چشم مردم دنیا به سوی من است و از من توقع دارند که اگر قرار است زلزله‌ای رخ دهد زودتر آن را پیش‌بینی کنم و به آنها اطلاع دهم. مردم دنیا خیالشان از این بابت راحت باشد.

او در جواب این سؤال که چرا نیمی از پیش‌بینی‌های شما درست نیست، گفته است: مهم این است که نیم دیگر پیش‌بینی‌هایم درست است و من هم آنها را به مردم دنیا هدیه می‌کنم. احتمالا آقای دکتر در آن لحظه در جو این‌که من متعلق به شما هستم، تشریف داشته‌اند.

۵

اصلی‌ترین عنصری که در کنار تمام سطل‌های آشغال و کیسه‌های زباله می‌بینیم، گربه‌ها هستند. همان گربه‌هایی که هرچند که در دنیا کلی طرفدار دارند، اما در اینجا وضعیتشان از کارتن‌خواب‌ها هم بدتر است و جزو آواره‌ترین حیواناتی هستند که شهرنشینی هم کمکی بهشان نکرده. گربه‌های آسمون جل خودمان را به حال خود وا می‌گذاریم و به سراغ گربه‌های ینگه دنیا می‌رویم.  اسکار یکی از این گربه‌های غربی و بورژوا است که در سال ۲۰۰۷ از سوی نشریه معتبر پزشکی نیوانگلند به عنوان پیشگو معرفی شده است. این پیشی ملوس که در یک مرکز سالمندان زندگی می‌کند، در راهرویی که اتاق‌های خواب در آن قرار دارد، زندگی می‌کند. اما توانایی عجیب این گربه باعث شده آن‌قدر معروف شود که حتی براد پیت و همسر فداکارش هم برای عکس گرفتن با او اعلام تمایل کنند. اسکار هنگامی که حس می‌کند یکی از سالمندان قرار است بمیرد، به داخل اتاقش رفته و از تخت او بالا می‌رود و با کش و قوس دادن بدنش و مالیدن پنجه‌های بسته روی بیمار، می‌فهماند که آن فرد در حال مردن است.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه
نوشته‌های اخیر