تبلیغات

زندگی در تهران یا شهرستان

۰

 

زندگی کردن در شهرهای بزرگ با دشواری‌ها و پیچیدگی‌های فراوانی همراه می باشد .

و این شهرها جاذبه های فرهنگی و همینطور هنری و تفریحی بسیاری دارا می باشند .

و اشخاص فراوانی از نژاد های متعدد در آن ساکن می باشند و وجود داشتن فرصت های شغلی متعدد.

در این کلانشهر ها بسیاری از فارغ التحصیلان دانشگاه را برای کار کردن و فعالیت به سمت خود خواهد کشاند.

و عده فراوانی از شهر نشینان در خانه های حداقلی ساکن هستند و شرایط مالی مطلوبی را دارا نمی باشند.

و این کلانشهر ها چیزهای فراوانی برای دوست داشتن و دوست نداشتن دارا می باشد .

در کلان شهرها مشکل های زندگی وجود دارد که شامل موارد زیر خواهد شد.

 مشکل داشتن در مسکن

هزینه‌های فراوانی در کلان شهرها بسیار فراوان می‌باشد .

و قیمت مسکن در آنجا بیشتر و درآمد اکثر ساکنان پایین می باشد.

و این اشخاص احتیاج به مسکن مطلوب و به صرفه دارا می باشند و شما می‌توانید با هزینه‌های کم .

و خانه هایی با متراژ های فراوان در یک شهر کوچک خریداری کنید یا به اجاره کردن بپردازید .

اما با زندگی کردن در کلانشهرها سهم فراوانی از درآمد سالیانه خود را برای مسکن می پردازید .

و اگر معیار صحیحی برای هزینه‌ها دارا باشید قادر به پرداخت هزینه‌های لباس و همینطور مراقبت‌های بهداشتی و حمل و نقل ندارید.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.
 شلوغ بودن و جمعیت فراوان

شهر های بزرگ معمولا پرجمعیت می باشند و بلوک‌های مسکونی بلند و همینطور کوچه ها .

و خیابان ها را به احاطه کردن پرداخته است و هدف فراوانی در واحدهای متراژ در این ساختمان ها به زندگی کردن می‌پردازند .

و تراکم ساختمانی و جمعیتی در کلانشهرها بالا می باشد و قشر کم‌درآمد جامعه مجبور می باشند .

که محل های متراکم تر و همینطور ارزان‌تر را برای زندگی کردن انتخاب کنند .

و زندگی در محلهای شلوغ و همینطور جمعیت بیشتر خواهد کرد.
 
وجود داشتن ترافیک و حمل و نقل

کلانشهر ها وسعت فراوانی را دارا می باشند و شما باید برای رفتن به محل کار و همینطور مدرسه.

و دسترسی پیدا کردن به خدمت های شهری متعدد باید یک سفر درون شهری  طولانی مدت را دارا باشید .

و این سفرها در شهرهای کوچک بیشتر از ۲۰ دقیقه طول خواهد کشید.

ولی در کلانشهرها این زمان کاملاً دارای فرق می باشد.

    در بعضی از مواقع باید برای دسترسی به فضا ها و محیط های متعدد از چند وسیله نقلیه عمومی استفاده کرد.
    در بزرگراه ها و خیابان های پرترافیک وقت فراوانی را به سپری کردن پرداخت و ترافیک هیچ موقع خوشایند نمی باشد.
    شما مجبور خواهید شد که این کوچه ها و خیابان های قفل شده را به صورت روزانه به تجربه کردن بپردازید.
    استفاده کردن از وسیله های حمل و نقل عمومی شیوه ی خوبی برای کم شدن ترافیک زود رسیدن به مقصد می باشد.
    آن هم دارای مشکل هایی می باشد.

 آلوده بودن هوا

 آلودگی هوا از ترافیک فراوان ناشی خواهد شد و از مشکل های اصلی شهرهای بزرگ محسوب می شود.

و ماشینها و وسیله های نقلیه در ترافیک خواهد ماند و اگزوز خودروها موجب آلوده شدن هوا می شود.

و کیفیت هوا پیامدهای مضری برای سلامت دارا می باشند و به همین خاطر بیماری های تنفسی و مرگ و میر.

در شهرهای بزرگ روز به روز در حال بیشتر شدن می باشد با این وجود همه مشکل ها و همینطور پیامدها زندگی کردن .زندگی در تهران

در شهرهای بزرگ دارای مزایایی هم می باشد و به همین خاطر اشخاص فراوانی را به سمت خود به جذب کردن پرداخته است.

که این مزایا شامل موارد زیر خواهد شد:

     امکانات حمل و نقل به صورت مدرن و توسعه یافته مثل مترو برای دارا بودن حمل و نقل راحت و آسان.
     دارا بودن فرصت های شغلی ایده آل و بیشتر و همینطور امکان پیدا کردن شغل دلخواه.
     مدرسه ها و دانشگاه هایی با دارا بودن رتبه های بالا.
     استان ها و همینطور کلینیک های متخصص درمانی.
     مرکز های فرهنگی و همینطور تفریحی و سرگرمی متعدد برای گذراندن اوقات فراغت.

 

+ نوشته شده توسط Yalda در ، یک بازدید ، بدون دیدگاه

تفاوت بین رابطه جنسی و عشق در مردان

۰

خیلی از زنان در طول زندگی به این نتیجه می رسند، وحتی علم نیز تا حدودی آن را تایید می کند که برخی از مردان نیازشان به عشق، صمیمیت، تسلی و مراقبت را تعدیل می کنند و از این بابت کمبودی احساس نمی کنند.رابطه جنسی و عشق

در این زمینه نمونه های متعددی وجود دارند:

آرش هنگام غمگینی، خواستار داشتن رابطه جنسی است به دلیل آنکه برای او حاصل شدن آسایش فیزیکی ناشی از این رابطه خوشایند است. او مانند بسیاری از افراد، دوست دارد هنگام غمگینی رابطه داشته باشد. در واقع، هنگام غمگینی در مغزمان واکنش هایی زیستی صورت می گیرد که ما را ملزم به برقراری رابطه می کند.

شایان مورد دیگری است که هنگام تنهایی مایل به داشتن رابطه است. او معتقد است منطقی نیست کسی را که می دانیم احساس تنهایی می کند و نیاز به یک شریک دارد را طرد کنیم. از طرفی، او فکر می کند که جستجو و درخواست رابطه جنسی و ارضای نیاز از طریق ارتباط با افراد امری پذیرفتنی است.

برانگیختگی جنسی یکی از هیجان های عمده است؛ بعلاوه همانطور که در جریان تحقیقات انجام شده در زمینه هیجان هستیم؛ هر یک از هیجان های اصلی یک برنامه برای خود دارد که بیش از هزاران سال به منظور بقا و تداوم نسل ادامه و گسترش می یابد. این برنامه موجب احساس فیزیکی خاصی می شود و در آن لحظه با تحریک هیجان اصلی؛ در درون ما یک جوشش برانگیختگی حاصل می شود. برانگیختگی جنسی اغلب در کشاله ران در راستای برانگیختگی و ایجاد لذت جنسی حس می شود؛ غم، تنهایی، خشم و ترس و دیگر هیجان ها می توانند با برانگیختگی جنسی همبود شوند. طغیان هیجان های حساس در قالب برانگیختگی جنسی یک روش خیلی خوبی است که ذهن می تواند از ارضای آگاهانه نیازهای اصلی بشر به روش های در عین حال پذیرفتنی از نظر فرهنگی اطمینان حاصل کند. با ارضای طیف کاملی از هیجان های اصلی ما سلامت مغز نیز حاصل می گردد. از این رو، بهتر است بدانیم که هیجان های اصلی وجود دارند و غریزه جنسی را تحریک می کنند. آیا رسیدن به این حالت یک برانگیختگی جنسی محض است؟ آیا به آسایش نیاز است؟ آیا باید ارتباط داشته باشیم؟

با توجه به فرهنگ نرینگی دنیایی که در آن زندگی می کنیم، تعجب برانگیز نیست که برخی از مردان احساس می کنند که باید تمایلات خود و احساس نیاز به میل جنسی را تعدیل کنند. براساس مستندات جنیفر سیبل نیوسون فیلم ماسکی که با آن زندگی می کنیم (the mask we live in) احساس ناتوانی مردان و پسران در ابراز واقعیت درونی شان در واقع تعریف نافذ نرینگی را از نظر فرهنگ آمریکا به چالش می کشاند. اگر پسران و مردان طیف کاملی از هیجان ها را داشته باشند نه فقط خشم و برانگیختگی جنسی؛ در این صورت می بینیم که افسردگی و اضطراب سیری نزولی می یابد.

وقتی که ما از بروز هیجان های اصلی خود (غم، ترس و خشم) جلوگیری می کنیم و نیازمند صمیمیت (عشق، مصاحبت، اشتراک احساسات، نزدیکی) هستیم؛ زنان و مردان به علایمی مانند اضطراب، شرم و افسردگی دچار می شوند. وقتی ما با هیجان های اصلی خود سازگار می شویم این علایم نیز کاهش یا از بین می روند. این مورد به عنوان گام نخست برای اصلاح، ریشه در درک نرمال بودن تجاربِ غم، ترس، عشق، خشم و میل به ارتباط در زنان و مردان هم در مسائل جنسی و هم مطرح کردن تفکرات و احساساتمان با یکدیگر دارد.

نیاز به عشق و محبت به عنوان نیازهای نرینگی مرتبط با مقاومت، توان و بلندپروازی تلقی می شوند. هیجان ها برای عجز و ناتوانی نیستند آنها خاص و وابسته به انسان می باشند. اگرچه امور به کندی تغییر می یابند اما هنوز هم دو هیجان عمده برای ابراز برانگیختگی یعنی هیجان جنسی و خشم به عنوان قابل قبول ترین هیجان ها محسوب می شوند. هنوز هم نافذترین هیجان ها از جمله ترس، غم، عشق، نیاز و اشتیاق برای ابراز کردن ضعیف و بی رنگ می باشند.

پس تعجب برانگیز نیست که این هیجان های حساس که به روش های مختلفی بیان می شوند در قالب تمایلات جنسی درک شوند. در واقع، اولویت بندی نیازها و رام کردن آنها با رابطه جنسی واقعاً یک روش استاندارد و سازش متفکرانه است. در نهایت، در طی رابطه جنسی، مردان می توانند به طور غیر شرم آورانه ای شریک خود را لمس کنند، ببوسند، در آغوش بگیرند و تحت اقدامات مردانه ی جسارت جنسی رفتارهای قابل قبولی را انجام دهند. اما، بهتر است به تغییر فرهنگ نرینگی نیز کمک کنیم طوری که بیشتر نزدیک جنبه های زیستی ما شود.

 

منبع : تفاوت بین رابطه جنسی و عشق در مردان

+ نوشته شده توسط Yalda در ، یک بازدید ، بدون دیدگاه

چای دارچین جانشینی مناسب برای پروفن

۰

در فصل گرما و گرما زدگی به سر میبریم ، ممکن است در طول روز برای انجام کارهای مختلف مجبور شوید به بیرون از خانه بروید و زمانی که به خانه بازگشتید دچار سردرد و یا گرمازدگی شوید ، بسیاری از ما برای درمان سردرد خود دارو تجویز میکنیم و از قرص هایی مانند ژلوفن یا پروفن استفاده میکنیم، تا به حال به این فکر کرده اید که چه درمانی را میتوانید جایگزین کنید تا اثرات جانبی این قرص ها را نداشته باشد؟ شاید خیلی از ما نمیدانستیم که استفاده از دارچین به ویژه همراه چای تاثیر بسیار مطلوبی بر سردرد و درد عضله ها دارد و تمام خستگی شما را از تنتان خارج میکند..چایی دارچین

چای دارچین و درمان سردرد

آیا چایی هم در درمان سردرد نقش داره؟
پاسخ

بستگی داره گاهی اوقات میتونه تأثیر بزاره. بر اساس پژوهش های انجام شده دارچین یک ماده بسیار آرامش بخش می باشد. در برخی از غذاها بخصوص غذاهای گوشتی می توانید به عنوان یک ادویه عالی و آرامش بخش استفاده شود.

این سبب بروز حساسیت های پوستی و آکنده و جوش می شود. لذا باید در مصرف آن دقت شود.

دارچین می تواند به عنوان یک جوشانده و یا چای دمنوش مورد استفاده قرار گیرد.

اگر سردرد از خستگی و میگرنی باشد می تواند یک مسکن خوب و جایگزین پروفین باشد.

 

+ نوشته شده توسط Yalda در ، یک بازدید ، بدون دیدگاه

مشاوره ازدواج رایگان

۰

 

و هم اشخاصی که  رشته مشاوره مطالعه کرده‌اند صورت می‌گیرد .

اما برای انجام دادن مشاوره ازدواج روانشناس بالینی دارای اولویت می باشد .

به خاطر اینکه روانشناسان بهتر می‌توانند مشکل های شخصیتی اشخاص .

و اختلالات روانی که آنها مبتلا می‌باشند را بهتر شناسایی کنند پیشنهاد می‌شود.

که برای انجام دادن این گونه مشاوره‌ها یک روانشناس بالینی که دارای تخصص مشاوره ازدواج می باشد رجوع کنید.

مشاوره ازدواج رایگان
 ضرورت مشاوره ازدواج

تصمیم گرفتن به ازدواج یکی از پر اهمیت ترین اتفاق هایی می باشد .

که در زندگی هر فردی اتفاق خواهد افتاد و از آنجایی که قصد و نیت ما از ازدواج کردن .

تشکیل دادن یک خانواده می باشد و قرار می باشد.

که در زیر سایه این خانواده فرزندهایی متولد شوند و به رشد برسند .

باید در انتخاب کردن فردی که قرار می باشد با او به تشکیل دادن زندگی بپردازیم .

بسیار دقیق و به صورت نکته سنجانه به عمل کردن بپردازید.

بیشتر اشخاص به خاطر غالب شدن هیجان هایی که در هنگام آشنایی پیدا می کنند.

قادر به تصمیم‌گیری به طور صحیح نمی باشند و بیشتر خطاها و ایرادهایی که موجود می‌باشد .

و بعد از آن امکان دارد در زندگی زناشویی مشکل‌ساز بشود مشاهده نمی کنند .

و مایل می باشند که از شخص مورد علاقه خود ایده‌آل بسازند .

و یاری گرفتن از مشاوره قبل از ازدواج این خاصیت را دارا می باشد.

عواملی را که امکان دارد از زندگی آن دو شخص موجب به وجود آمدن بحران شود آن را شناسایی کند.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.
 مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج در هنگام آشنایی دو شخص با یکدیگر .

و هم پس از مرحله خواستگاری رخ می دهد.

و به این طریق می باشد که امکان دارد  قبل از انجام دادن مرحله های رسمی خواستگاری.

و به واسطه آشنایی که با همدیگر دارا می‌باشند احساس کنند.

که به یکدیگر علاقمند می باشد و تمایل دارند نزد مشاوره بروند .

و مقدار تناسب یکدیگر را برای امر ازدواج کردن مورد ارزیابی قرار دهند.

یا اینکه پس از مراسم خواستگاری و تصمیم گیری قطعی برای ازدواج کردن این مشاوره صورت می‌گیرد.

مشاوره در هر دو صورت با یکدیگر فرقی ندارد و یک رویکرد معمولی در تمام این مرحله ها رخ خواهد داد.

اتفاق‌های معمولی که در این جلسه ها رخ می‌دهد.

یک رویکرد ۵ تا۱۰ جلسه‌ای را شامل خواهد شد که حاضر شدن هر دو شخص .

در یک جلسه مشترک مشاوره قبل از ازدواج می باشد.
اهمیت آشنایی در ازدواج

در این جلسه در ابتدا مقدار و زمان آشنایی دو شخص با همدیگر .

و علت هایی که برای ازدواج کردن مطرح می‌شود شنیده خواهد شد .

و بعد از آن در جلسه های جداگانه هر شخص به صورت تنهایی مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

این بررسی مشاوره و مصاحبه های شخصی را شامل خواهد شد .

تا مقدار طرز فکر و شخصیت اشخاص تعیین شود و مشاور ذهنیتی از هر دو شخص را پیدا کند.

و مقدار همخوانی آنها را مورد ارزیابی قرار دهد.

در کنار این بررسی ها از آزمون هایی برای تکمیل کردن شناخت دو شخص مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

و در آخر در یک جلسه مشترک تمام یافته‌های مشاوره از دو شخص و عقیده  او نسبت به ازدواج آنها  مورد بحث قرار خواهد گرفت.

    بیشتر مواقع خود همین  جلسه های پایانی مشترک .
    و واکنش های اشخاص نسبت به مواردی که بیان شد.
    ملاک بسیار ایده آلی برای ارزیابی یک زوج می باشد .
    به طور مثال شخصی که یافته مشاوره مبنی بر اینکه شخص شکاک‌ می باشد.
    را قبول می کند و تلاش در اصلاح کردن خود را انجام می دهد.
    با شخص دیگری که این مشکل را نمی‌پذیرد و با پرخاشگری واکنش نشان خواهد داد .
    در تصمیم گیری در مورد اینکه او می‌تواند شخص قابل متکی در زندگی باشد یا خیر بسیار موثر می باشد.

 
مبنای مشاوره ازدواج

مبنای مشاوره ازدواج بر طبق حضور و گفتگوی دو شخص می باشد .

که قصد ازدواج کردن با همدیگر را دارند اما برخی اوقات حضور پیدا کردن خانواده‌ها .

برای ارزیابی های بیشتر یا به دست آوردن علت مخالفت خانواده ها.

با ازدواج کردن فرزندشان و به دست آوردن فرق های فرهنگی ضروری می باشد.

در این صورت در یک جلسه به صورت جداگانه از آنها خواسته می‌شود که در این جلسه ها حاضر شوند.

معمولاً آزمون‌هایی که در این جلسه های مشاوره مورد استفاده قرار می‌گیرد .مشاوره ازدواج رایگان

آزمونهای بررسی شخصیت و احتمال مبتلا بودن به اختلال‌های روانی می‌باشد.

که بیشتر مبنای تکمیل شدن دارند. بیشترین بررسی که در جلسه های مشاوره قبل از ازدواج .

بر طبق مصاحبه و مشاوره های چند جلسه ای می باشد صورت می گیرد.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، یک بازدید ، بدون دیدگاه

مدیریت و درمان زودانزالی

۰

انزال زودرس-درمان و مدیریت
درمان
معالجات پزشکی برای زود انزالی شامل یک سری گزینه است. هرگونه بیماری جدی اولیه پزشکی ( مثل آنژین ) باید درمان شود .برای اهداف بحث زیر، مرد سالم در نظر گرفته می شود و تنها مشکل او فرض می شود که زود انزالی است. علاوه بر این مشکلات نعوظ نیز ( مثل اختلال درعملکرد نعوظ ) باید درمان شود. بر این اساس انتظار می رود شیوه های گوناگون می توانند کار آمد باشند و موفقیتی عالی به همراه داشته باشند . بنابراین، درمان اختلال عملکرد نعوظ به صورت گذرا مورد توجه قرار می گیرد.
برای دستیابی به بهترین نتیجه و دستاورد ، شریک زن باید بطور کامل در جلسات درمان و مشاوره حضور یابد. درمان دارویی ممکن است حاوی مهار کننده های باز جذب سروتونین و یا کرم های ضد حساسیت باشد.مراقبت های سر پایی می توانند برای شرایط بالینی مناسب باشند.

مطالب مرتبط:
تفاوت بین رابطه جنسی و عشق در مردان

اقدام به عمل جراحی
درمانی باپیشنهاد عمل جراحی برای درمان زود انزالی وجود ندارد.
پیش از روش های غیر جراحی کارآمد برای درمان اختلال در عملکرد نعوظ، امکان داشت بیماری که مشکل زود انزالی داشت، مشکلش به اشتباه اختلال درعملکرد نعوظ تشخیص داده شود، که امکان داشت مواردی را تحمل کند که باعث می شد به دلیل تشخیص اولیه اشتباه، نتایج ناخوشایندی بدست بیاید. در این سناریو بیمارمی تواند در رابطه جنسی درگیر شود، چون فرو کردن آلت تناسلی نعوظ کافی را فراهم خواهد کرد، اما او هنوز هم تمایل داردکه دیرتر به اوج لذت جنسی برسد.
در حال حاضر ، ایمپلنت آلت تناسلی بسیار کم تر به کار می رود و با استفاده از درمان های غیر جراحی برای اختلال نعوظ، هرگونه آسیب دائمی ناشی از تشخیص اشتباه نارسایی نعوظ به جای زود انزالی بعید است.
مشاوره
مشورت با یک در مانگر جنسی، روانشناس، یا روان پزشک می تواند مفید واقع شود؛ اگر پزشک یا اورولوژیست نتواند درمان موفقی را انجام دهد، یا زمان مورد نیاز برای بررسی مسائل روان شناختی و پیاده سازی روش های رفتاری مانند فشارخون را نداشته باشد. اگر مراقبت های اولیه پزشک یا اورولوژیست برای درمان زود انزالی نا آزموده و نامساعد باشد ، بزودی نیاز به مراجعه به یک درمانگر جنسی، روان شناس یا روان پزشک آشکار خواهد شد.
بعضی از پزشکان درمان های دارویی را نسبت به درمان های رفتاری راحت تر اجرا می کنند. بطوریکه در مورد یک عارضه پزشکی، باید به بیمار تمام گزینه های کار آمد پزشکی ارائه داده شود و پزشک برای ارجاع هر گزینه ای که در نظر گرفته شده، به حمایت های تخصص یافته تری نسبت به دیگر روش ها نیاز دارد.
برای مردانی که ممکن است به دلیل انزال زود رس، دچار آزردگی هیجانی و ناراحتی است، بهتر است که به یک متخصص بهداشت روانی مناسب ارجاع داده شوند. تشخیص و درمان عوامل مختلف روانشناختی که بعضا به هنگام انزال زود رس آشکار می شوند، فراتر از این بحث هستند.
مشاوره و سکس تراپی
اولین گام این است که تلاش شود تا هر گونه فشار موجود بر روی مرد رفع شود. اگر انزال زود رس در حین آمیزش اتفاق بیافتد، باید به زن و شوهر گفته شود که رابطه جنسی را تا زمانی که زودانزالی درمان بشود ادامه ندهند. در عین حال مرد ممکن است برای برآورده ساختن نیاز جنسی همسرش از تحریک دستی، رابطه دهانی یا سایر روش ها استفاده نماید.
اگر مرد همیشه با اولین تحریک جنسی یا پیش نوازی اولیه ارضا شود، نشانه مشکل مهمی است و می تواند نمایانگر زود انزالی مادام العمر باشد ( تاریخچه بیمار باید این را آشکار کند ). به احتمال زیاد این قبیل موارد نیاز دارند تا توسط یک متخصص درمان شوند. این قبیل مواردی که دشوارترند، باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرند.
مطالب مرتبط:چه زمانی به درمانگر جنسی نیاز دارید؟

در گام بعدی زوجین باید تحت آموزش تکنیک های سکس تراپی مانند تکنیک شروع – توقف یا تکنیک فشار دادن- نگه داشتن که توسط مارشال و جانسون مشهور شده است، قرار بگیرند.
در این تکنیک زن به آرامی شروع به تحریک مرد می کند اما به محض این که مرد برانگیخته می شود و احساس می کند می‌خواهد ارضا شود، زن دست از کار می کشد. سپس زن آلت تناسلی مرد را و عمدتا قسمت های پایینی آلت تناسلی او را هدایت و مدیریت می کند و فشار می دهد. زمانی که مرد احساس کند که ارضا دیگر قریب الوقوع نیست، زن تحریک را از سر می گیرد.
این روند باید حد اقل 10 بار یا بیشتر انجام شود، با گذشت زمان اکثر مردان مشاهده می کنند که این تکنیک در کاهش قریب الوقوع بودن انزال کمک شایانی می کند.
پس از تمرین این تکنیک زوجین می توانند به مرحله دیگری بروند . در این مرحله زوجین چهره به چهره مقابل هم می نشینند، بطوریکه پاهای زن بالای پاهای مرد قرار می گیرند. زن با دستکاری آلت تناسلی مرد در ناحیه تناسلی خود و با اصطکاک آلت مرد به آلت خود، مرد را تحریک می کند. هر بار که مرد از لحاظ جنسی بیش از اندازه برانگیخته شود، زن فشار اعمال نموده و تمام تحریکات را تا زمانی که او آرام شود متوقف می کند، تا این روند دوباره بتواند تکرار شود.
در نهایت ، مقاربت جنسی ممکن است توسط زن در حالتی عالی هماهنگ شود. بطوریکه زن ممکن است برای از بین بردن اوج لذت جنسی مرد فورا خود را عقب بکشد.
بیشتر زوج ها این روش را موفقیت آمیز می دانند. این روش همچنین می تواند شریک زن را کمک کند تا از لحاظ جنسی برانگیخته تر شود و زمان رسیدن زن به اوج لذت جنسی را کاهش می دهد. به این دلیل که این فن از پیش نوازی توسعه یافته ای که در بیشتر نمونه ها وجود دارد، تشکیل یافته است.
شیوه های غیر دارویی ممکن است مفید باشد. اگر مرد نسبتا جوان باشد و بتواند در مدت زمان کمی پس از انزال زود رس، باز هم به نعوظ برسد، در می یابد که احتمال تجربه انزال زودرس برای بار دوم برای او کم تر است و مدت زمان رسیدن به اوج لذت جنسی ثانویه غالبا شامل دوره ای است که تاخیر دارد و مرد همیشه کنترل بهتری را در این زمینه از خود نشان می دهد.
بنابراین در مانگر ها به مردان جوان توصیه می کنند که استمناء ( یا به اوج لذت جنسی رسیدن سریع توسط همسرشان ) 1 الی 2 ساعت پیش از رابطه جنسی برنامه ریزی شود. برای مردان سن بالاتر، این راهبرد ممکن است کم تر موثر باشد، زیرا مردان سن بالاتر ممکن است بعد از اولین آزاد سازی سریع امیال جنسی خود، به سختی به نعوظ ثانویه برسند. اگر این اتفاق رخ بدهد، میتوانند به اعتماد به نفس مرد آسیب رسانده و ممکن است ناتوانی جنسی مرد را نتیجه بدهد.
دارو درمانی
در طول تاریخ هیچگونه دارویی توسط سازمان FDA برای درمان زود انزالی تایید نشده است. به هر حال مطالعات بی شماری نشان داده اند که تاثیرات بازدارنده های سروتونین و دارو های شبه بازدارنده های سروتونین برای درمان این عارضه موثر و ایمن است و بسیاری از پزشکان از این داروها بدین قصد استفاده می کنند. کرم های بی حس کننده که شامل فاکتور های بی حس کننده موضعی اند نیز می توانند برای بعضی از مردان که مشکل زود انزالی دارند، مفید و کارآمد باشند.
انزال زودرسی که مرتبط با اختلال نعوظ باشد، در صورت درمان اختلال نعوظ، می تواند با موفقیت بهبود یابد. اگر بیمار دچار اختلال نعوظ ناشی از افسردگی، و نه انزال زود رس، باشد، ممکن است دارویی با حداقل عوارض جانبی نامطلوب در نظر گرفته شود تا از انزال تاخیری یا حتی اورگاسم غیر عادی جلوگیری شود. با این وجود اگر بیمار دارای انزال زود رس، اختلال نعوظ و افسردگی باشد، یک ضد افسردگی با عوارض جانبی SSRI دارای مزیتی است که احتمالا انزال زود رس را کاهش می دهد.زود انزالی
کرم های بی حس کننده :
در کشور کره و دیگر مناطق شرقی،کرم سوپر سیکرت (ترکیبی از 9 عنصر اصلی گیاهی) سابقا نشان داده که برای بی حس کردن آلت تناسلی مرد ارتعاشات را کاهش داده و به مردانی که زود انزالی دارند کمک می کند تا واکنش انزال آنها بطور قابل توجهی کاهش یابد.
این کرم هنوز توسط FDA تایید نشده است. اما ترکیبات ساده کرم لیدوکایین یا عوامل تشکیل دهنده داروی بیهوشی موضعی می توانند با تاثیرات مشابهی مورد استفاده قرار گیرد. این ترکیبات تا زمانیکه فرد سابقه آلرژی به مواد اصلی تشکیل دهنده آن نداشته باشند، ایمن و بی خطر هستند.
مهارکننده های بازجذب سروتونین انتخابی و عوامل مشابه
موثرترین درمان دارویی که برای انزال زودرس کاربرد دارد، این است که یک دارو از طبقه SSRI استفاده شود. معمولا این دارو ها در زمینه بالینی بعنوان دارو های ضد افسردگی استفاده می شوند. بیشتر این مواد اثر جانبی کاهش قابل توجه رسیدن به اوج لذت جنسی را از خود نشان دادند و به این دلیل، این مواد برای درمان زود انزالی نیز بکار برده می شوند.
بعضی از داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای (TCAs) همراه شبه باز دارنده های بازجذب سروتونین ها (SSRI) اثراتی مشابه بازدارنده های سروتونین در اوج لذت جنسی دارند. نوعی از این دارو که برای درمان زود انزالی به دفعات مطالعه شده است، کلومی پرامین است. بسیاری از محققین دریافته اند که کلومیپرامین ها تغییرات موثر تری نسبت به مهار کننده های سروتونین انتخابی ( SSRIs) برای درمان زود انزالی دارند.
در بسیاری از نمونه ها، زنان نسبت به مردان زمان بیشتری نیاز دارند که به ارگاسم برسند. بنابراین کاهش اوج لذت جنسی توسط SSRIs ها و عوامل شبیه SSRI اثر متقابلی برای زنان بوجود می آورند. در بسیاری از زنان ناتوانی در رسیدن به اوج لذت جنسی می تواند باعث الگوی پرهیز جنسی شود، که همراه با کاهش مشابه ای در شهوت جنسی یا شور جنسی است. در مردان نیز به ارگاسم رسیدن بسیار سریع باعث ایجاد الگوهایی مشابه الگوی پرهیز جنسی و نیز باعث کاهش یافتن شهوت می شود. بنابراین تعیین مشکل اولیه در شروع درمان ضروری است.
مهار کننده های بازجذب سروتونین (SSRI) که برای درمان زود انزالی مفید می باشند، شامل موارد زیر هستند:
• سرترالین
• پارو کستین
• فلوکستین
• سیتالوپرام
• داپوکستین

+ نوشته شده توسط Yalda در ، یک بازدید ، بدون دیدگاه

شناخت رشد جنسی اولیه در کودک (یک تا ده سالگی)

۰

به نظر می رسد که رشد جنسی بچه ها، از نظر والدین نوزادان و کودکان دوره ای باشد که در مراحل بعدی زندگی آنها به وجود می آید. ولی در حقیقت، رشد جنسی کودکان در سالهای اولیه زندگی شروع می شود. نوزادان، کودکان، پیش دبستانی ها و کودکان جوان در سن مدرسه، شالوده رشد هیجانی و فیزیکی را همزمان با رشد به صورت های نامحسوس ایجاد می کنند.

همزمان با دست یابی به نقاط عطف مهم فیزیکی و هیجانی، مانند آموختن راه رفتن و یا شناخت پدر و مادر، کودکان به نقاط عطف مهم می رسند مانند چگونگی بازشناسی، تجربه و احساس کردن بدن خود و چگونگی شکل دهی دلبستگی به دیگران. دلبستگی در سال های اولیه زندگی شکل می گیرد و به مراحل صمیمیت و پیوستگی با دیگران در آینده کمک می کند.

با شناخت نحوه رشد و یادگیری کودکتان، شما می توانید نقش مهمی را درپرورش سالم هیجانی و فیزیکی ایفا کنید.

    نوزادان و کودکان

وابستگی های عاطفی و اولیه بدن در کنار والدین و از طریق ارتباط فیزیکی شکل گرفته که عشق آنها را بیان می کند. نگهداری و لمس شدن، بوسیده شدن و در آغوش قرار گرفتن به کودکان کمک می کند تا احساس راحتی کنند و همراه با دوست داشته شدن، احساس فیزیکی مثبتی را تجربه می کنند.

نوع منحصر بفرد صمیمیت فیزیکی و دلبستگی هیجانی ما بین کودکان و والدین، می تواند اولین عامل برای شکل گیری زمینه های عاطفی و صمیمی فیزیکی پخته در اینده باشد که در مراحل بعدی، به عنوان بخشی از بلوغ جنسی پخته در اینده می باشد.

بدن من. بیشتر والدین نگرانی های مربوط به کودکان خود را با دکتر خودشان در میان می گذارند با موضوعاتی نظیر اینکه نوزادان آلت تناسلی خود را در طول عوض کردن پوشاک لمس می کنند یا دارای حالت نعوظ زیادی هستند. به انها اطمینان داده یمشود که این رفتارهای کاملا عادی می باشد و گفته می شود که اکتشاف کردن بدن، حتی در میان بچه های جوان تر هم یک امر عادی می باشد و بیشر کودکان، به خصوص نوجوانان، از برهنه شدن خوششان می آید.

واکنشی که شما نشان می دهید – صدای شما، کلماتی که استفاده می کنید و حالت صورت شما – یکی از اولین درس های بچه شما در زمینه مسائل جنسی می باشد. با عدم واکنش عصبی و غافل گیر کننده، یا عدم استفاده از کلمات ناپسند، به کودک خود آموزش می دهید که این کنجکاوی در مورد بدن ، یک بخش نرمالی از زندگی می باشد.

آگاهی جنسی. در سنین 2 یا 3 سالگی، حس مونث یا مذکر بودن کودک شروع به رشد می کند. این آگاهی، هویت جنسی نامیده می شود. کودکان در این سن، شروع به شناختن تفاوت ما بین پسر ها و دختر ها می کنند و می توانند خودشان را به عنوان یک پسر یا یک دختر، شناسایی کنند. برخی از افراد معتقدند که هویت جنسی به صورت زیست شناختی تعیین می شود و برخی بر این باورند که این امر در نتیجه محیطی که کودک در آن قرار گرفته است، تشکیل می شود. به احتمال زیاد، این امر در نتیجه ترکیب دو مورد یاد شده حاصل می شود. کودکان در این سن، خودشان را با رفتار های خاصی سازگار می کنند که  نقش های جنسیتی نامیده می شوند، که مربوط به مونث یا مذکر بودن آنهاست. مردانه بودن چه چیزی است؟ زنانه بودن چه چیزی است؟ چگونه پسر ها و مردها رفتار می کنند؟ دختر ها و زن ها چگونه رفتار می کنند؟  همزمان با اینکه تصمیم می گیرید که نقش های جنسی را به کودک خودتان یاد دهید، نسبت به واکنش هایی که آنها در داخل و خارج از خانه نشان می دهند، مطلع باشید.

    دوره پیش دبستانی (سن 3 تا 5 سالگی)

در سن پیش دبستانی، حس دختر یا پسر بودن در بیشتر کودکان رشد می یابد، و تا جایی ادامه پیدا می کند که حتی شروع به اکتشاف بدن خود به صورت هدفمند می کنند. زمانی که آنها بدن خود را لمس می کنند، بد حرف زدن با آنها روش مناسبی نمی باشد – این کار ، فقط حس گناه یا خجالت را در کودک شما رشد می دهد.

با این حال، ممکن است که حتی در صورتی که کودکان این حس را داشته باشند که این کار خوب است، والدین بخواهند تا توضیح دهند که لمس کردن بدن باید در تنهایی صورت گیرد –  کودکان در دوره پیش دبستانی آنقدر درک دارند که بدانند همه چیز نباید عمومی شود. همچنین آنها به اندازه کافی بزرگ شده اند که بدانند هیچ کسی – حتی اعضای خانواده یا افرادی که به آنها اعتماد دارند – نباید آنها را به گونه ای لمس کند که احساس ناراحتی داشته باشند.

در دوره پیش دبستانی کودک گرایش های جنسی را از شما می اموزد– از نحوه پاسخ شما به جنس مخالف و احساس شما در مورد عریان بودن.

سوالات پایان ناپذیر. همزمان با اینکه کودکان نسبت به هر چیزی کنجکاو می شوند، این امر یک  حالت عادی است که کودکان از والدین خود سوالاتی از قبیل ” بچه ها چگونه به وجود می آیند؟ یا ” چرا خواهر من آلت تناسلی مردانه ندارد؟” ، را بپرسند.

وقتی که با سوالاتی از این قبیل برخورد می کنید، سعی کنید که با صداقت جواب دهید،  و پاسخ شما تا حد ممکن به واقعیت نزدیک باشد. پاسخ هایی از قبیل اینکه ” لک لک تو را اورده” نه تنها حس کنجکاوی بچه را از بین نمی برد، بلکه زمانی که کودکان حقیقت را می فهمند، اعتمادشان به والدین از بین می رود. صادق بودن در این وضعیت، همچنین باعث می شود که کودک شما در مورد سوالات خودشان ، در زمان آینده هم به شما رجوع کنند.

دقیقا بفهمید که بچه شما چه چیزی را می خواهد بفهمد، و سپس به سوالات خاصی جواب دهید – در زمانی که لازم نباشد، بیان کردن جزئیات هیچ ضرورتی ندارد. برای مثال، شما می توانید بگویید که یک مرد و زن می توانند یک بچه درست کنند و اینکه کودک در داخل شکم زن رشد پیدا می کند. اگر این پاسخ، کودک شما را قانع کند، احتمالا شما تا زمان بعدی ، نیاز به ارائه اطلاعات اضافی در مورد اینکه بچه دقیقا چگونه ایجاد می شود، نداشته باشید.

دکتر بازی. در این مرحله، کودکان نه تنها در مورد بدن خودشان کنجکاو هستند، بلکه در مورد بدن بقیه افراد هم کنجکاو هستند. اگر دیدید که کودک شما همراه با یک بچه دیگر، که هم سن هستند، دکتر بازی می کند، نداشتن یک واکنش عصبی ، عامل مهمی می باشد – از نظر آنها، این فقط یک بازی غیر ضرری می باشد. البته، اگر شامل یک بچه بزرگتر یا بالغ شود، نگرانی شما درست خواهد بود.

به آرامی از کودک خود بخواهید که لباس خود را بپوشد و حواس وی را از طریق اسباب بازی یا یک بازی، پرت کنید. ممکن است که شما این را نشانه ای بدانید که کودک شما در مورد بدن کنجکاو می باشد، و سعی کنید که با استفاده از روشهایی، همانند استفاده کردن از کتاب هایی که در مورد کودکان پیش دبستانی می باشد، این کار را تسهیل کنید.

دوست دختر و دوست پسر در دوره پیش دبستانی. برخی از والدین ، زمانی که کودکشان در مورد دوست دختر یا دوست پسر ، صحبت می کنند، نگران می شوند. اگر پسر بچه شما این حرف را بزند،  به یاد داشته باشید که منظور کودکان از این کلمات، دقیقا آن معنی نیست که افراد بالغ در نظر دارند. بیشتر کارشناسان بر این عقیده اند که بهترین واکنش در چنین مواقعی ، داشتن یک حالت بی طرف و خنثی می باشد. – آنها را برای چنین رفتاری تشویق نکنید، ولی نگرانی خودتان را هم نباید بیان کنید.

    مدرسه ابتدائی ( سن 6 تا 10 سالگی)

کودکان در این سن، به حاملگی، تولد و نقش های جنسی علاقمندند– پسر ها با پسر ها بازی می کنند و دخترها با دخترها. همچنین این دوره، سنی است که هم سن و سالان آنها و رسانه، تاثیر بیشتری بر ویژگی های جنسی آنها دارند. اگر شما منابع قابل اطمینان نباشید، ممکن است که کودک شما به سمت هم سن و سالان  و یا شاید بچه های بزرگتر، گرایش پیدا کند تا اطلاعاتی را در زمینه مربوط به مسائل جنسی، اندام های جنسی و تولید مثل بدست بیاورد – و احتمال اینکه این موارد گفته شده ، حقیقی و مورد تایید شما باشد، خیلی کمتر است!

اگر کودک شما که در سن ابتدائی است، از شما در مورد مسائل جنسی سوالی نداشته باشد، برخی از بحث ها را که متناسب با سن وی می باشد، با وی در میان بگذارید. اگر قبلا گفته باشید که یک مرد و زن، بچه را درست می کنند، ممکن است که کودک شما، در زمان فعلی بخواهد بداند که چگونه این کار صورت می گیرد. مثل همیشه، صادق باشید – کودکان در این سن، زمانی که اطلاعات کافی در دسترسشان نباشد، خودشان برای تفکری که دارند، نتیجه گیری می کنند. بیشتر بچه های در سن ابتدائی این فرض را دارند که بچه در نتیجه دراز کشیدن مرد و زن در کنار یکدیگر، خوابیدن آنها در یک رخت خواب، گرفتن دستان هم، بوسه یا شنا کردن باهم، به وجود می آید.

مسائلی که ممکن است والدین بچه ها در سن ابتدائی، با آن ها مواجه باشند، عبارتند از:

بد حرف زدن. بچه ها، حرف های بد و اصطلاحات نامناسب را از مکان ها و منابع مختلفی یاد می گیرند – تلویزیون، فیلم ها، دوستان، و مخصوصا خود شما، در صورتی که از حرف ها استفاده کرده باشید. در موارد زیاد، آنها بدون اینکه نسبت به معانی این حرف ها آگاه باشند، از آنها استفاده می کنند. ایده مناسبی که وجود دارد، این می باشد که به آرامی، دلیل نامناسب بودن کلمه استفاده شده را به وی توضیح دهید و کلمات مناسب را به وی یاد دهید که در زمان آینده استفاده کند.

جوک های نا مناسب. شما در اغلب موارد مشاهده خواهید کرد که کودکان در این سن، با شنیدن جوک های کثیف، در مورد مسائل جنسی، عضو های بدن، تمایل جنسی و … ، می خندند، ولی، آیا واقعا آنها معانی این آن را می فهمند؟ و آیا واقعا آنها آگاه هستند که برخی از این جوک ها، می تواند به برخی افراد زیان برساند؟ در اغلب مواقع، بچه ها با داشتن یک زبان بد و بدون اینکه معنای واقعی آن را بفهمند، این جوک ها را می گویند.رشد جنسی اولیه

با آرامش توضیح دهید که چرا این جوک ها نامناسب هستند، و سپس یک مثال از جوک هایی کودکان دوست داشته باشند و باعث خنده آنها هم می شود را بگویید. و اینکه این جوک متناسب و مفید برای کودک شما باشد، یک نکته مهمی می باشد – جوک های نامناسب نگویید، به خصوص مواردی که باعث می شود به یک گروه از مردم بخندند. صبوری و احترام، مسائلی هستند که باید یاد گرفته شوند.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، ۲ بازدید ، بدون دیدگاه

با افسردگی دوران بارداری چگونه مقابله کنیم؟

۰

افسردگی دوران بارداری که از آن به عنوان افسردگی پری ناتال یا پس از زایمان نیز یاد می شود، اختلالی رایج در میان زنان است که ممکن است در حین بارداری و یا پس از تولد نوزاد ایجاد شود.

اگر به عنوان مادر باردار علایم زیر را تجربه می کیند و یا پس ازتولد فرزندتان دچار چنین علایمی شده اید، لازم است تا در مورد افسردگی پریناتال اطلاعات بیشتری کسب کنید.

همچنین در صورتی که قبل از بارداری، دچار افسردگی بوده اید و یا در وضعیت کنونی تان، اطرافیانی افسرده دارید، لزوم یادگیری خودمراقبتی برای تان دوچندان خواهد بود :

    اضطراب
    خشم یا عصبانیت
    احساس ملال و غمگینی
    بی حوصلگی و ناتوانی در انجام کارها
    فرسودگی
    نگرانی شدید در مورد سلامتی و ایمنی کودک
    مشکل در مراقبت از خود یا نوزاد جدید
    افکار آزار یا آسیب رساندن به کودک
    افکار آسیب رساندن به خود و یا معطوف به مرگ

چرا افسردگی پریناتال خطرناک است؟

یکی از تفاوت های اصلی افسردگی بارداری با سایر انواع افسدگی در آن است که در این حالت، بیماری نه یک فرد بلکه دو نفر را به صورت همزمان تحت تاثیر قرار می دهد.

در چنین شرایطی حالات افسرده وار مادر می تواند به چنین نیز سرایت کند و زمینه ی ژنتیکی ابتلا به افسردگی در کودک را دوچندان کند.

از طرفی ارایه ی مداخلات درمانی مبتنی بر دارو برای مادران باردار افسرده نیازمند احتیاط است چرا که می تواند اثرات مخربی بر جنین داشته باشد.

به همین دلیل، تشخیص و درمان به هنگام و صحیح افسردگی پریناتال از ضروریات اساسی سلامت مادر و خانواده به حساب می آید.

از طرفی با توجه به مقاومت اختلالات طیف افسردگی نسبت به درمان، عدم دریافت مداخلات درمانی لازم در دوران بارداری می تواند منجر به تداوم مشکل شود و درمان را سخت تر کند.

چگونه می توان افسردگی دوران بارداری را درمان کرد؟

درمان افسردگی پریناتال ابعاد مختلفی را در بر می گیرد که ترکیبی از روش های دارویی و روان درمانی هستند.

در بسیاری از موارد، کاربرد روش های دارویی به دلیل احتمال صدمه به جنین کمتر می شود.

به عنوان مثال زنانی که از مهار کننده های انتخابی با جذب سروتونین در دوران بارداری استفاده می کنند شانس تولد نوزاد ناقص در آن ها کمی بیشتر است.

اما عدم درمان افسردگی نیز باعث بروز مشکلاتی در دوران بارداری و تولد می شود. بهتر است خطرات استفاده از مهار کننده های انتخابی با جذب سروتونین و خطرات عدم درمان افسردگی را مقایسه و بررسی کنید.

به همین دلیل روان درمانی و مشاوره نسبت به سایر انواع درمان ها در اولویت اول قرار می گیرد.

عدم درمان همچنین می تواند تبعاتی از جمله:

    افزایش خطر زایمان زودرس،
    فشار خون بالا،
    خطر افسردگی بعد از زایمان
    یا ایجاد مشکلاتی در رشد طولانی مدت نوزاد را به دنبال داشته باشد.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، ۲ بازدید ، بدون دیدگاه

تست روانشناسی دیدگاه دیگران در مورد شما

۰

اگر با تعداد زیادی از افراد سر و کار داشته باشیم می توانیم اکثر مردم، حتی نوع صحبت آنها را تشخیص دهیم.

اما این دانش، با دانستن بسیاری از موارد ثابت شده در روانشناسی بهترین تشخیص رفتار در دیگران را به ارمغان می آورد.

شخصیتی که ما در جامعه نمایش می دهیم نوعی رزومه است که دیگران بر مبنای ان ما را قضاوت و ارزیابی می کنند.

البته ممکن است برای بعضی از ما اینکه دیگران در مورد ما چه فکر می کنند ارزشمند نباشد.نظر دیگران درباره شما
شخصیت شناسی

ما هرگز نمی توانیم بدانیم که چه تصویری از خودمان ساخته ایم.

زیرا معمولا طوری رفتار می کنیم که احساس می کنیم.تست روانشناسی

بهترین انتخاب در این وضعیت است.

اما اگر یک نفر صادق باشد.

یا یک دوست واقعی و صادق داشته باشد، می تواند بازخورد رفتارهایش را بداند.

در حقیقت، شما می توانید تصویر اجتماعی خود را با مشاهده واکنش افراد و نحوه برخورد با خودتان ببینید.

• آیا می دانید که دیگران چه فکر می کنند؟

• چگونه در مورد شما فکر می کنند؟

• آیا تصویر واقعی خود را در جامعه ایجاد کرده اید، تصویری که واقعا شخصیت شماست؟

هر سوال را با دقت بخوانید و ببینید به چه مقدار با رفتار شما در هر مورد صدق می کند.

۱- اشخاصی که گه گاه مرا می بینند، موضوعاتی مانند اینکه «من کجا زندگی می کنم؟» یا «علاقه مندی هایم چیست؟» فراموش می نمایند.

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت

۲- افراد مرا به خاطر سلیقه، طرز فکر و طرز لباس پوشیدنم تمسخر می نمایند.

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت

۳- هیچ کس نمی تواند مرا به خوبی به دیگران معرفی کند.

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت

۴- کارمندان ارگان ها، مسئولین فروش و منشی ها به من زیاد توجه نمی کنند و اغلب مرا خیلی منتظر نگه می دارند تا به اموراتم رسیدگی کنند یا به پرسشم جواب دهند.

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت

۵- در گروه های گوناگون علی رغم اینکه خودم را معرفی نموده ام، افراد اسمم را فراموش می کنند، اما اسم دیگر اشخاص در جمع را به خوبی به یاد دارند.

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت
تست روانشناسی سنجش صبر و تحمل
تست روانشناسی درک زندگی
تست روانشناسی دیدگاه دیگران در مورد شما

۶- در گروه های مختلف کسی نظر مرا نمی پرسد.

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت

۷- افراد اغلب بین حرف هایم می پرند و طوری رفتار می کنند که انگار حرف های آن ها مهم تر از حرف های من است.

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت

۸- در فضاهای عمومی، همراهانم دائما موضعات گوناگون را به من تذکر می دهند؛ مثلا می گویند؛ آرام تر حرف بزن، در را ببند، این طور غذا نخور…

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت

۹- افراد برخی اوقات حرف هایشان را برای من ساده تر می کنند، انگار حس می کنند من متوجه منظور آن ها نمی شوم.

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت

۱۰- افراد من را به دلیل مطرح نمودن مسائل در مکان و زمان نا مناسب سرزنش می کنند.

الف: همیشه

ب: معمولا

ج: به ندرت

اکنون برای محاسبه امتیازات تان:

• برای هر پاسخ (الف)، یک امتیاز

• پاسخ (ب)، دو امتیاز

• پاسخ (ج)، سه امتیاز در نظر بگیرید.

و در نهایت تمام امتیازات تان را با هم جمع کنید.

به یاد داشته باشید، این امتیاز نشان دهنده شخصیت شما نیست.

بلکه نشان دهنده چیزی است که مردم در مورد شما تصور می کنند.
تفسیر امتیازات

• نمره ۲۵ تا ۳۰

شما شخصیت قوی اجتماعی خود را ساخته اید.

به طوری که دیگران حتی جزئیات زندگی شما را به یاد می آورد.

وقتی صحبت می کنید، به حرف تان گوش می دهند و گوش دادن به حرف دیگران را نیز خوب بلدید.

شما یک شخص محبوب و جذاب هستید.

• امتیازات ۱۷ تا ۲۵

شما متوسط هستید.

دیگران خوشحال می شوند که شما را ببینند و دوست دارند شما را دعوت کنند.

شما همیشه نمی توانید در ابتدای آشنایی تان تأثیر قوی بر دیگران داشته باشید.

 

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

تست روانشناسی ازدواج آنلاین

۰

تست روانشناسی ازدواج آنلاین

در میان ما اشخاصی موجود می باشند که مجرد هستند.

و ترجیح می‌دهند که هر چه زودتر به تشکیل دادن خانواده بپردازند .
اهمیت انجام تست ازدواج آنلاین

ولی در این میان افرادی می‌باشند که ترجیح می دهند.تست روانشناسی ازدواج آنلاین

به مجرد بودن خود ادامه دهند و یا اینکه دیرتر به ازدواج کردن بپردازند.

در اکثر اشخاصی که به تشکیل دادن خانواده می‌پردازند.

تمایل داشتن به ازدواج کردن احساس خواهد شد.

یعنی هنگامی که این احساس در آنها ایجاد می‌شود .

به فکر تشکیل دادن خانواده می افتند.
روش انجام تست ازدواج آنلاین

حالا این سوال پیش می‌آید که این احتیاط را به چه صورت است .تست ازدواج

    تا در وجود خود شناسایی کرده تا به ازدواج کردن بپردازید؟
    آیا اصلاً اینگونه احساسی در ما ایجاد می شود یا خیر؟

تست های زیر را جواب دهید تا پی ببریم که در وجود شما چنین میلی می باشد یا خیر.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

جلوگیری از پریود

۰


جلوگیری از پریود:تعدادی از زنان در دوره قاعدگی رنج زیادی دارند و احساس ناراحتی می کنند.

خونریزی ماهانه در بعضی موارد می تواند بسیار ناخوشایند باشد که می تواند منجر به کاهش فعالیت روزانه آن ها شود.

در چنین وضعیتی، نزدیک شدن به دوره های قاعدگی می تواند باعث ایجاد استرس در فرد شود.

در این مقاله ما در مورد تاخیر در دوره قاعدگی با استفاده از قرص صحبت می کنیم.

قاعدگی در زنان مبتلا به اختلالات فیزیکی و روانی، آندومتریوز یا سایر مشکلات پزشکی مانند:

    کم خونی، می تواند منجر به وضعیت بدتر شود.

در چنین وضعیتی، فرد از تاخیر و کاهش فرکانس خونریزی سود می برد.

زنان دیگر نیز تمایل دارند تا امتحان قاعدگی خود را در مراسم عروسی، جشن، سفر، تعطیلات و یا فصل به تأخیر اندازند.

در زنان ورزشکار، خدمه پرواز و برخی مشاغل دیگر، تأخیر یا توقف قاعدگی یک انتخاب قابل قبول است.

البته، تمام پزشکان موافق نیستند، و این موضوع هنوز بحث برانگیز است.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.
تاخیر انداختن قاعدگی با قرصهای LD

قاعدگی تاخیر با قرصهای پیشگیری از بارداری رایج است. قاعدگی را با مصرف قرص های LD به تاخیر می اندازد.

شایع ترین روش برای تاخیر انداختن قاعدگی استفاده از قرص های ضد بارداری است. قرص های ضد بارداری.

گاهی اوقات با تقلید از چرخه قاعدگی زنان ایجاد می شود. بسته های ضد بارداری سنتی یک بسته بیست هشت روزه است .

که از بیست و یک قرص فعال و هفت قرص دیگر غیر فعال است. هنگامی که قرصهای فعال مصرف می کنید.

باروری شما سرکوب می شود و هنگامی که شما هفت قرص غیر فعال را دریافت می کنید، خونریزی شروع می شود.

چگونگی تاخیر انداختن قاعدگی با قرصهای LD مهم است. قرص LD را از روز پنج تا هفت شروع می کنید.

در استفاده عادی، پس از مصرف بیست و یک قرص، دوز متوقف می شود و سپس خونریزی می شود.

و همچنان ادامه دارد. وقتی که مصرف آن را متوقف کنید، خونریزی در عرض یک تا دو روز آغاز می شود.
روش جلوگیری از پریود

اگر در ابتدای دوره قاعدگی هستید، از یک قرص شروع کنید و اگر متوجه شوید، دو قرص را برای متوقف کردن پاتوژن مصرف کنید.

سپس، زمانی که لکه ها تمام شده اند، قرص را دوباره تا زمانی که احساس خونریزی می کنید.

    اگر در انتهای دوره قاعدگی هستید، به دلیل احتمال پاشیدن، توصیه می شود از روز اول قرص را مصرف کنید .
    و قرص را بعد از لکه گیری کاهش دهید. مصرف قرص را ادامه دهید تا زمانی که نمی خواهید خونریزی کنید.
    زمان مناسب برای LD برای تأخیر قاعدگی کی است؟ مبارزه با عوارض قبل از قاعدگی مهم است.

بهتر است هر پنج تا هفت روز مصرف قرص را شروع کنید. در این مورد، پس از بیست و یک روز، قرص ها متوقف خواهند شد.

و در مدت کوتاهی پس از خونریزی قطع می شود. اگر تمایل دارید که دوره ماهانه خود را پس از یک دوره بیست و یک روزه تضعیف کنید.

باید از یک بسته جدید استفاده کنید و از آن به طور مداوم برای مدت زمان استفاده کنید.
تضعیف دوره قاعدگی

    در نظر داشته باشید که قطع می تواند خونریزی ایجاد کند. آیا تا پایان دوره باید دو قرص LD مصرف کنم؟
    نه، شما می توانید قرص را بعد از لکه گیری کامل کنید تا زمانی که خونریزی داشته باشید.

اگر از ابتدای دوره، دوره ای نداشتید و تمایل داشتید که قاعدگی خود را در پایان دوره قاعدگی خود معکوس کنید.

به یاد داشته باشید که با توجه به افزایش احتمال پاشش، بهتر است از ابتدا شروع کنید .

یک قرص دو قرص را مصرف کنید و همانطور که در بالا ذکر شد، قرص را تا یک روز پس از لکه گیری کاهش دهید.

و آن را تا زمانی که می خواهید آخرین قرص را مصرف کنید.

    آیا تمام قرص های پیشگیری از بارداری برای تاخیر انداختن قاعدگی طراحی شده اند؟
    بله این قرص ها به طور مداوم کنترل چرخه قاعدگی را به طور مداوم به چرخه قاعدگی باز می گردانند.

چرخه قاعدگی

در زیر، برخی از نمونه های این قرص ها و مکانیسم آن را معرفی خواهیم کرد: چگونه با خوردن قرص کامرست با قاعدگی مواجه شویم.

این قرص ها همچنین می تواند تاخیر قاعدگی خود را تا هشتاد روز یا دوازده هفته موثر داشته باشد.

به این ترتیب، مصرف ماهانه دزهای استروژن کم شما در هفته شانزدهم رخ می دهد و شما خونریزی می کنید.

    با توجه به اینکه شما از قرص های حاوی استروژن استفاده می کنید.
    ممکن است نشانه هایی از قبیل نفخ کردن داشته باشید.
    شما می توانید این قرص ها را هر سه ماه استفاده کنید.
    چگونه قاعدگی را با قرص قرمزی به تاخیر اندازیم.

رژیم غذایی نیز نود روز و پس از هشتاد و چهار روز، قرص دارای دوز یکسان پروژسترون یا استروژن افزایشی شروع می شود.

با بیست میکروگرم، سپس بیست و پنج میکروگرم و در نهایت سیصد میکروگرم.

+ نوشته شده توسط Yalda در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه
نوشته‌های اخیر